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作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／劉貞柏（阿柏醫師）（柏樂診所院長、國立中央大學諮商中心兼任醫師）】心靈加速，掙脫時間的枷鎖 一位貨車司機先在診所門口徘徊，把診所的招牌、海報看了又看。櫃檯以為對方是送貨的，出門詢問，然後才知道：原來貨車司機深為失眠、多夢等症狀困擾，卻因為顧忌掛號而猶豫再三。 失眠經常跟壓力相關 終於司機填完資料掛好號，到診間裡坐下。他忍不住左顧右看，顯現不安的樣子。 我說：「你第一次過來看診，難免會感到陌生吧？」 司機搖搖手說：「我腦筋沒有毛病，只是睡不好。」 「別擔心，那麼我們就先看失眠這塊：你最近睡得怎麼樣？」 「我最近整晚翻來覆去，躺很久也睡不著。好不容易睡著，說真的也只有半夢半醒。2點起來上廁所，就再難熟睡。」 「你清晨幾點鐘下床呢？」我協助他重整睡眠生理時鐘的細項。 「我5點多就醒了。」 「你5點多就清醒，會賴床嗎？躺到幾點才離開床鋪？」 「喔！我會躺到6點半。我們公司7點開始送貨。」 「睡不好經常跟壓力有關。最近壓力是不是特別大？」失眠經常跟壓力相關，所以醫師會同時關心壓力，以及民眾如何因應壓力的方式。 「誰沒壓力呢？我覺得還好。」司機理所當然地說著。自我壓抑、否認壓力，是常見的心理阻抗。 不要忽視你的壓力源 「我相信你很認真開車送貨。但最近假期多，貨量會不會特別多、特別忙？職務有沒有調動，例如：原本送文件，現在要費力搬貨？會不會交通打結，臨停不便，讓你送貨效率下降？主管有沒有調動，需要重新適應？公司會不會讓你日夜輪班，難以調整生理時鐘？」我一一列出選項，包括各種常見工作壓力的細節。 「好像都有耶。」司機點點頭。 「這就是壓力啊！壓力不是只有抽象的心情而已。壓力經常跟實際工作內容直接相關。」 「可是我感覺不到啊，工作內容也無法單靠我一個人改變。」 「沒錯，這無關意志力，是跟腦神經循環有關。」 「我有看過別家中醫，說我腦神經衰弱。」司機說。 「這是一個口語的說法：人遇到壓力，大腦會自動加強運轉，好應付突發狀況。好比汽車引擎遇到上坡路段，要拉高轉速，儲備力量衝上去。你現在的狀況，就好比不斷爬坡的汽車，耗盡力氣，引擎轉速過快，最後搖搖欲墜。」我用比喻的方式，試著貼近個案的實際狀況。 「是啊，我就是這種感覺，醫生你怎麼知道？」 讓大腦運轉流暢不易淤塞，就能排除循環障礙、避免失眠！下一頁教你幫助大腦休息，順利睡眠的「停機準備工作」 建立良性循環，訓練大腦抗壓 我教他常見的方式包括：給予大腦情境暗示，訓練大腦抗壓，避免自動進入負面思考，強化邏輯正念，讓思路清晰。思路清晰，大腦運轉流暢，自然不易淤塞，排除循環障礙，進而避免失眠或焦慮恐慌，情緒低落。 心理向度──靜水無波，度一夜好眠 生活中把握「小運動」的機會也很有幫助，下一頁看醫生建議哪些項目 運動向度──微加速，悄悄躍入下一秒的未來 從生活中能短跑的項目開始 漸進式增加運動強度 馬上就能開始做的運動 藉由食補增加身體元氣也是很好的方法，四季飲食首選大不同，比如秋補肺、冬補腎…該吃什麼？下一頁要筆記！ 飲食向度──四季推移日子照過，食補增元氣 春天補肝：推薦四神湯 市面多有販售料理包，內容包括「蓮子、芡實、茯苓、山藥」，不喜歡吃豬小腸的可換成排骨。 夏天補心：推薦紅豆薏仁湯 紅豆薏仁等量各半，熬煮成甜湯。 秋天補肺：推薦白木耳蓮子湯 乾蓮子可直接煮，不必泡。白木耳可用調理機打碎後再煮。 冬天補腎：推薦羊肉爐 可添少許當歸，增加香氣。 本文摘自《睡覺也需要練習》／劉貞柏（阿柏醫師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

中共中央日前把一國兩制納入國家治理體系、治理能力現代化的範圍內，這就更加確定了對港澳、對台灣的一國兩制方針。港澳已經實施了一國兩制，台灣則在其外，所以大陸堅持一國兩制，使得未來兩岸關係的挑戰會愈來愈大。如何維護兩岸和平將成為台灣執政者艱鉅的根本性責任，亦即除了基於台灣現實情況而聲言反對一國兩制外，須有能夠重新開創兩岸關係和平的具體主張，否則無以保障人民福祉。 中共十九屆四中全會於10月28至31日在北京舉行，通過了「中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定」。港澳已屬大陸的行政領域，也已實施一國兩制，未來所需的是如何完善，亦即鞏固雙方的一國性質，又回應港澳民意而完善兩制，所以「決定」所指的中國特色社會主義制度不致於向港澳推行，以致變成一國一制，但是當前香港的失序仍屬於國家治理的問題。 因此，「決定」既然旨在「推進國家治理體系和治理能力現代化」，那麼一年一度的中央全會便必然要對連續四個多月未平息的香港動盪做出決策，因而除了強調「維護香港、澳門長期繁榮穩定」外，進而指出：「建立健全特別行政區維護國家安全的法律制度和執行機制。」未來的相關作法及雙方如何穩定磨合，都有待觀察，也是大陸對香港治理的持續考驗。 「決定」在針對港澳台的一段，開門見山寫道：「堅持和完善一國兩制制度體系，推進祖國和平統一進程」。此一表述既涵蓋了上述對港澳的加強治理，也包括了以一國兩制來推進兩岸和平統一。可以進一步理解為，完善對港澳的一國兩制制度體系，一方面是中共的國家治理所必要，另方面則希望用來說服台灣。惟從台灣各政黨都聲言反對一國兩制及台灣每兩年就分別有地方選舉與總統、立法院選舉的激烈政治競爭來看，大陸欲以港澳來向台灣示範的過程會很艱辛和漫長。 台灣應須思考完全抵制大陸對此一過程的努力，是有利抑或不利於兩岸和平及台海穩定？也就是說，如果及早讓大陸認為和平統一無望、港澳的一國兩制再好也與台灣無關，是否反而會促使大陸採取其他方式，以致兩岸提前攤牌？即如鄧小平在世時說的，「力爭用右手爭取和平方式。用右手大概要力量大一點，實在不行，還得用左手，就是軍事手段」。這項主張後來被法制化，即2005的大陸反分裂國家法規定和平統一可能性完全喪失時，「得採取非和平方式及其他必要措施」。 相信沒有任何台灣人樂見大陸以「非和平方式」作為對台政策的選項，那麼在兩岸展開政治談判以化解政治分歧之前，全面抨擊一國兩制又提不出其他建設性主張，是否會堵塞大陸採取和平方式的途徑？誠然值得鄭重思考。而且在兩岸政治談判前，如何先重啟雙方和解對話、合作互利，實為角逐下任台灣執政者必須向選民說清楚的，否則何能確保台灣的安全與發展？在這一點上，蔡英文和韓國瑜兩人相比，蔡是完全沒有答案的。【大華網路報】

港星許志安與女星黃心穎偷吃被拍，震撼香港演藝圈，事後他出面痛哭認錯，鄭秀文選擇原諒，不過，昨（30日）竟傳出黃心穎已懷有許志安的孩子，兩人準備在美國結婚，許志安沒有回應，而鄭秀文則在消息曝光後，在IG上PO出一段揮拳影片，被外界推斷是在發洩情緒，令人看了很心疼。▼微博瘋傳一張對話截圖，內容爆料黃心穎懷有許志安的孩子。（圖／翻攝自八組兔區爆料微博）近來在微博上瘋傳一張對話截圖，內容指出「黃心穎懷孕了！準備要在美國結婚，疑似懷了許志安的孩子」引發各界熱議，據傳，港媒爆出鄭秀文早知許志安出軌，她曾在準備巡演時，一度情緒徹底崩潰，讓身旁友人十分擔心她憂鬱症可能再度復發，日前她在黃心穎懷孕的消息出來後，在IG上PO出一段揮拳影片，影片中她一邊嘶吼一邊揮舞拳頭，影片卻隨即被刪除，令外界揣測她是在發洩情緒。▼鄭秀文曾與許志安共同出席婚禮，兩人一同被斟茶。（圖／翻攝自鄭秀文IG）▼外傳黃心穎目前遠避美國。（圖／翻攝自黃心穎IG）外傳黃心穎已遠飛美國避風頭，仍不時傳出她改名、轉行當房仲等消息，但這至今，許志安與鄭秀文皆未正式回應此對話截圖，沒有辦法證實真假，前幾日鄭秀文還在IG發聲「好好去愛」，種種行為皆讓看到的網友們，感到十分心疼。▼小三爆懷許志安的種在美結婚，鄭秀文發火回應了！圖/鄭秀文IG▼小三爆懷許志安的種在美結婚，鄭秀文發火回應了！圖/鄭秀文IG（封面圖／翻攝自鄭秀文IG／翻攝自黃心穎IG）更多東森新聞報導 小三黃心穎爆懷許志安小孩！鄭秀文淚崩說話了 「阿嬤妳怎麼沒感覺」女童長大了！驚人背景曝 被陳冠希18禁啪啪片曝光！阿嬌崩潰回應了

【羅開新聞中心葉怡君新北市採訪報導】2019「台灣」裙襬搖搖LPGA（Taiwan Swinging Skirts LPGA）於十月三十一日到十一月三日，在新北市林口區的美麗華高爾夫鄉村俱樂部，進行四回合、七十二洞的比桿賽。這場比賽總獎金兩百二十萬美元，賽事總經費超過新台幣兩億元，贊助商除了裙襬搖搖高爾夫球隊、國際品牌、金控公司、大型企業，更有許多台灣精品廠商熱情支持，才能讓這場亞洲旗艦女子職業大賽，得以順利進行。台灣向來有舉世聞名的製造與生產能力，研發能力也十分優秀，而有前瞻性的企業，更深知「品牌」的重要性，自創品牌，將台灣研發、台灣製造的優秀產品，行銷到全世界。創辦於2001年的仁美科技有限公司，即為擁有研發、製造、行銷能力的本土優質企業，透過運動行銷，贊助2019台灣裙襬搖搖LPGA，要讓台灣之光在世界發光。仁美科技有限公司董事長吳文心說：「我從小因免疫力的問題經常生病，1995年，我生了一場大病，回到我先生的宜蘭員山故鄉，宜蘭員山可以說是台灣最好的水源地，我發現身體狀況逐漸好轉，在研究世界各地有關水的文獻後發現，原來身體的疾病跟『水』息息相關！」就這樣吳文心開始投入產學研究，並與國內外相關知名機構與學者共同研發適合國人體質與環境的淨水設備，以「全民保健取代全民健保」的理念，秉持著對人類健康的熱情，以堅持提供好水、服務至上的精神，用心守護著人們的健康飲水，並於2001年創辦仁美科技有限公司，再與醫學機構合作研發抗氧化水，榮獲臺大醫院技術轉移。仁美科技有限公司旗下品牌「歐克琳」O-clean，其品牌系列有抗氧化水生飲機、臭氧水殺菌機、健康SPA除氯沐浴器等家庭健康淨水器設備，備受國內外肯定及推薦，此外，更推出【歐克琳Being巧疊隨身濾淨瓶】，為頂級高效濾淨的隨身淨水設備，只要有自來水、山泉水等水源，即可隨時過濾、隨時飲用，更具有隨身帶、隨意摺疊的便利功能。為了推廣環保減塑與健康理念，仁美科技有限公司贊助2019台灣裙襬搖搖LPGA，在美麗華球場第六洞果嶺前方【歐克琳® clean BEiNG巧疊隨身濾淨瓶】大型彩色水瓶的廣告看板前，世界名將在此展現球技，透過電視全球轉播，讓全世界超過一百七十個國家的觀眾，看到來自台灣的歐克琳隨身淨水產品及愛地球的環保減塑理念。台灣品牌，透過世界級旗艦女子職業大賽，讓數萬名進場觀賽的觀眾群，以及電視轉播全世界超過一百七十個國家的觀眾們，都能看見！【圖說：仁美科技有限公司董事長吳文心(左)及其丈夫游建國參與2019台灣裙襬搖搖LPGA，期望推廣環保與健康理念】

據台灣腎病年報統計，台灣透析人口高達八萬人。自腹膜透析納入健保以來，腹膜透析拯救了上萬個家庭，隨透析技術發展與進步，台灣腎臟醫學會攜手百特醫療、輔大醫學院及腹膜透析腎友協會，於輔大醫學人文博物館共同設置「腹膜透析治療特展」，腹膜透析治療特展策展人盧國城理事長指出，台灣腹膜透析治療的里程碑，從一九八四年國內引進CAPD（可活動連續性膜透析治療）開始改善腎友生活品質，隨後的自動腹膜透析機的進步；到二○一七年推廣醫病共享決策（SDM），讓腎臟病患參與治療決策，建立良好的醫病關係，讓醫療端即早並準確地了解病友需求，盼由不同透析模式的發展與介紹，幫助大眾更全面瞭解透析治療。腹膜透析治療特展策展人盧國城理事長與高芷華醫師共同表示，輔大醫學人文博物館腹膜透析治療特展是台灣第一個專注在透析治療的人文特展，透過紀載透析在台灣的里程碑及透析醫療的承先啟後。期望用創新智慧醫療造福腎友，並期望特展能傳遞透析的正確知識，打破對透析的誤解，鼓勵腎友把握最佳時機接受治療。百特台灣總經理暨東南亞地區副總裁姚敏皎表示，因台灣洗腎病患盛行率與每年新發生洗腎比例都是全球第一，百特的使命是「拯救與延續病患生命」，在台灣卅八年來不斷的變革與創新產品，協助醫護人員提供智慧且個人化治療，完成救人使命。今年，百特更透過「雲端醫療管理平台」，讓遠端的醫護更能掌握病患病情，及早提醒叮嚀，使醫病關係更靠近；未來會加快引進新研發產品與新療法的腳步，以提供病患更好的醫療品質與照護服務。腎友曾小姐也提到自己熱愛旅遊希望能透過雙腳感受世界，但自接受透析治療後因需經常替換藥水的關係，為了健康及家人，只能放棄了這個夢想，後來在醫師及百特的協助下，不只讓她在當地取得藥水，更貼心協助將藥水運送到飯店，讓她能像以往一樣去感受世界。特展開幕當天，新生代暖心女聲詹潔如獻唱由禾酷音樂特別創作的透析治療特展開幕曲「曙光」來為開幕加添更多溫暖，禾酷音樂表示歌曲創作靈感來自腎友的心路歷程，從面臨洗腎不安到家人陪伴鼓起勇氣治療，最終以腹膜透析延續生命，希望借音樂的方式傳遞力量，去拯救並延續生命，讓聽到歌曲的病友重獲力量，展翅飛翔。

記者孫伊萱／綜合報導美國男星布萊恩塔蘭提納（Brian Tarantina）驚傳暴斃身亡！昨（2日）天在紐約曼哈頓的家中被發現遺體，享壽60歲，消息一出震驚外界。布萊恩的姪女在凌晨12時半左右前往布萊恩的家中，發現他坐在沙發上昏迷不醒，嚇得姪女趕緊報警，警方和醫護人員到場後也當場宣布死亡，更在他的遺體旁發現疑似迷幻藥的白色粉末。▼▲布萊恩塔蘭提納（Brian Tarantina）週六在家暴斃身亡。（圖／翻攝自IMDb）布萊恩塔蘭提納從80年代起便在不少電影與電視劇擔任配角，近期則有參演人氣影集《漫才梅索太太》（The Marvelous Mrs. Maisel），在裡面飾演煤氣燈咖啡廳老闆「傑基」（Jackie），最新一季還將在12月播出，該劇也在得知死訊後，在官方推特上哀悼，去年上映的電影《黑色黨徒》（BlacKkKlansman）布萊恩也有在片中尬一角，還演過《叔叔當家》（Uncle Buck）、《驚天爆》（Donnie Brasco）等片。▲《漫才梅索太太》劇組在官方推特上哀悼布萊恩塔蘭提納。（圖／翻攝自推特）據八卦媒體《TMZ》報導，布萊恩的姪女向警方透露，最後一次和布萊恩聯絡是在上周二（29日），而雖然警方發現布萊恩身體附近有疑似是毒品的白色粉末，懷疑他是因為用藥過量致死，但粉末的成分以及他的確切死亡原因還是要等待進一步的調查。不過布萊恩的發言人則表示，布萊恩應該是死於併發症，因為他在過去幾個月一直病得非常嚴重，也已經治療心臟病快要1個月的時間，病情一直沒有好轉。▲發言人表示布萊恩應該是死於併發症。（圖／翻攝自IMDb）x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導真的見鬼啦！呂珍九見面會驚見阿飄…「捧臉直視」粉絲嗨翻終於退伍了！鄭容和立刻「宣佈好消息」…曝最愛TWICE專訪／李鎮赫大曝PD101秘辛！太陽寶寶竟也有這個苦惱赴韓打拼台灣女孩首同框！子瑜、舒華私下合照曝…媒人是她

中國時報【林周義╱台北報導】長照2.0上路後，政府積極布建資源，先前拋出為照服員加薪，導致身障體系人才流向長照，有服務身心障礙者的民團，花了一整年仍無法補足人力缺口，專家感嘆，身障體系勞動條件差，不僅政府欠缺鼓勵措施、人才養成計畫，又與長照互搶人，整體人力流失比率已達15∼20％。 台灣一年畢業的大學部、研究所社工系學生約有3300人，進入社福界者不到半數，兒少、婦女、老人都屬於較受歡迎的領域，服務身心障礙者的人數則墊底。面對長照2.0帶來的人力需求，身障體系的教保員多轉投照服員，社工則都轉投照管專員。天主教中華聖母基金會身心障礙組組長廖怡貞表示，自己接觸過不少同行離職後投入長照領域的案例，多數都是因為薪資高出數千元而離開。身心障礙聯盟祕書長滕西華亦表示，勞動條件差也是人才流失主因，目前身障體系一個社工得接超過40案，而身心障礙服務需耗費更大心力，過大的負荷導致社工寧可顧老人。滕西華表示，對比失能的老人，障礙者更是社會中的弱勢，身心障礙服務並非只靠愛心就能支撐，政府不僅缺乏人才養成計畫，也沒有鼓勵措施，建議政府改善大學、研究所教育，讓學生早日分科，加強專業訓練，減少人力流失。另方面，改善勞動條件，鼓勵更多人投入身心障領域。社家署身心障礙組組長尤詒君表示，社家署約半年前就發現人力流失的現象，今年9月推出「身心障礙福利機構服務躍升計畫」，獎助身障機構加值特別處遇費，盼改善人力現況，半年後將視情況檢討，決定要如何改善。

【早安健康／余宗翰報導】接近冬天了，偏冷的天氣讓人懶得出門運動，好不容易找機會出去跑個步、消耗一下熱量；沒想到跑沒多久就感到側腹疼痛，非常地不舒服，有時甚至是劇痛！讓人無法堅持繼續跑步。 跑跳後側腹痛其實是橫膈膜抽筋？這幾招幫助預防與舒緩！ 你或許也疑惑過，為什麼跑步後常常感覺肚子很痛，卻又搞不清楚自己是怎麼了？有人總把這種痛叫做「胃抽筋」，其實跑跳後的側腹痛算是很常見的情況，尤其平時不常做高強度運動的人特別容易發生，如果驟然進行較激烈的運動，常會導致橫膈膜和肋間肌兩者的換氣不足或收縮不協調而產生痙攣，這時就會產生疼痛。 多數的側腹痛在動作停止後會減緩或消失。因此，降低運動強度、重新調整呼吸和運動節奏，可以幫助減輕疼痛。健康雜誌《Prevention》介紹一些預防和減輕側腹痛的小撇步：只要做到以下4點，就能舒緩或避免側腹痛。 如果做到上述4點仍發生側腹痛，且疼痛一直持續，不見減緩的跡象，這時就要小心體內有什麼異狀，比如缺血性大腸炎、腎梗塞、腎盂腎炎等。尤其對女性來說，還有一種可怕的情況也會造成長時間的側腹痛，叫做「卵巢扭轉」。 9歲女童體育課後劇烈腹痛，就醫發現竟然是卵巢瘤！下一頁看有哪些症狀該特別留意 激烈的運動是導致卵巢扭轉的危險因子 最近，高雄一名9歲曹姓女學童在上完學校體育課後，下腹部急性劇烈疼痛，就這麼痛了2天實在受不了，送急診檢查後發現，女童的骨盆腔竟然有一個5公分的腫瘤在右側卵巢，並已經出現扭轉及缺血壞死現象．診斷為卵巢瘤破裂及扭轉！醫師確診後馬上為女童動手術，所幸順利將異常的卵巢瘤組織切除，保留正常的卵巢組織。 阮綜合醫院婦產科專科主治醫師陳聰富醫師提醒，對於小女孩腹痛，一般人多想到食物不乾淨導致的腸胃炎或闌尾炎，往往會忽略檢視婦科病的可能；然而，跑跳後出現的急性下腹痛有可能是卵巢扭轉的症狀；如果扭轉的卵巢血液供給被阻斷時間過長，一旦延誤就醫，可能造成卵巢永久壞死、遭到切除的命運。 陳聰富醫師進一步解釋，一般常見的卵巢良性囊腫包含功能性囊腫、巧克力囊腫和畸胎瘤，其中「畸胎瘤」大多屬於良性，僅1％為惡性，好發年齡為10～30歲；卵巢囊腫扭轉初期症狀並不明顯，如果有腹脹、下腹痛、嘔吐等症狀，就要懷疑可能是卵巢囊腫扭轉。 卵巢是「沒固定好的器官」所以容易產生扭轉 內臟器官大多藉由周遭的韌帶固定住位置，以免身體的劇烈運動而走位或旋轉；卵巢雖然也有韌帶連接子宮與輸卵管，卻不如一般內臟般固定。卵巢是「懸掛」在子宮與骨盆壁上的，有點像是吊燈的狀態，在某些情況下會因為身體劇烈的活動而產生「扭轉」。 根據「中國醫藥大學附設醫院」衛教資訊，當卵巢或相連的輸卵管產生囊腫或畸胎瘤，因為重量增加更容易產生扭轉現象。若囊腫或畸胎瘤大於6公分，會大幅提高卵巢扭轉的機率。 3個特點分辨出卵巢扭轉引發的疼痛 根據「奇美醫院生殖醫學中心」網站資料，卵巢扭轉並不是少見的婦產科急症，約佔婦科急症的3～5％。統計上顯示，卵巢扭轉好發於生殖年齡的婦女（70％），也就是說，年輕女性比較容易發生卵巢扭轉。一般而言，卵巢扭轉的疼痛有3個特性，常進行劇烈運動或確診有卵巢囊腫的女性要特別小心： 參考資料:... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

身高不是問題！越南一名喜劇演員身高僅 126 公分，憑藉著自身實力以及幽默感，不僅獲得許多觀眾的喜愛，演藝圈之路相當順遂，感情路上也不曾受阻，曾交往過 178 公分辣模的他，現在跟現任女友過的可幸福，常常在 IG 大方放閃讓不少網友超羨慕。根據越南媒體《 saobiz 》報導，現年 26 歲的 Tran Xuan Tien 是名喜劇演員，他的父親有 172 公分、母親 168 公分，他因小時候生了一場大病，竟然因此停止成長，導致心智年齡已經是大人的他，現在外表就像個小學生，只有126公分。▲ Tran Xuan Tien 只有126cm。（圖／翻攝 Tran Xuan Tien IG）不過雖然身高不高，但 Tran Xuan Tien 總是以樂觀的態度面對人生，除了相當注重打扮外，更曾是流行喜劇團體的成員之一，上節目時還會不時把身高拿來當自嘲話題，爽朗的心態也讓他深受觀眾喜愛。在感情方面，也不因身高而受挫， 2013 年時， Tran Xuan Tien 與 178 公分高的模特兒前女友交往，因女友身材火辣，引發不少話題，但最後因酸民狂酸「炒作」加上女方父母不同意，而以分手作收，但日前 Tran Xuan Tien 又在 IG 上分享與新女友的合照，恩愛的模樣讓網友看了都直呼「好羨慕」、「顏值破表啊」、「根本女神」。（編輯：張嘉哲）▲ Tran Xuan Tien與女友常常在IG曬恩愛。（圖／翻攝 Tran Xuan Tien IG）更多 NOWnews 今日新聞 報導 路上巧遇外送員！ 客一看「機車」全場震驚：要怎麼停車 木曜女神溫妮為何慘輸泱泱？ 「致命原因」曝光：沒得比 捷運擠爆塞不進去！大媽「一招」秒上車 排隊乘客氣炸