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工商時報【曾麗芳╱台中報導】台灣第二大自行車產業活動－「2019台中自行車週（Taichung Bike Week）」，16日起正式登場，2019年規畫金典酒店、長榮桂冠酒店及永豐棧酒店為主要會場，展出廠商多達407家、年增逾15％；總攤位數492家、年增達14％。主辦單位台中市工策會表示，2019年展會亮點將聚焦在各式E－mobility產品與服務及Gravel Bike產品，預估可吸引超過5,000名國內外買主前來參觀及洽談合作事宜，創造可觀的採購商機。台中自行車週（TBW）主要邀請全球自行車零配件OEM廠商，以台灣供應商為主，其次為歐、美、日品牌商參展，吸引來自全球自行車品牌商、採購經理、研發經理、產品經理、貿易商前來參觀，洽談隔年度新車規格的B2B商展。十多年來已成台中年度盛事，帶動包括國際貿易、住房、餐飲與觀光收益。以三家主要會場飯店為例，訂房率已提前客滿。台中市工策會表示，台灣自行車產業在全球市場上的表現有目共睹，更為全球中高級自行車的研發製造重鎮。台中自行車週近十年來擴大舉辦展會，愈來愈受全球自行車業者的重視，成功讓台灣自行車業者走出去、更讓全球買主走進來，不僅增加國際買主對台灣自行車零配件的採購，台中扮演全球自行車產業制定新規格的領頭羊與媒合平台，且有助於提升台中的觀光與國際形象，打造自行車友善城市。

【早安健康／張承宇報導】現代人迫於生活型態，比較難隨時隨地上廁所，再加上偏食、久坐，都可能助長便祕，種種原因都讓國人飽受便祕之苦。國際中醫師推薦，可以試試看自製一種簡單的調味料「梅麴」來搭配多種料理都相當契合，結合2種健康食材的營養來幫助預防便祕，還可能有美肌、護髮、消除疲勞等效果！ 醃梅尬甘酒健康好處多，整腸促代謝更易瘦 日本國際中醫師、國際中醫藥膳師井澤由美子表示，醃梅具備促進代謝、增進食慾、消除疲勞的效果，而甘酒則是具備高營養價值，有助於調整腸內環境、預防改善便秘，還能幫助預防夏天種種不適症狀，甚至可能有美肌、護髮效果。 日本知名醫學博士白澤卓二也表示，甘酒是由米麴發酵所製成，同時含有蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶等多種消化酵素，有助於促進代謝，以及抗性蛋白質「醇溶蛋白（Prolamine／Prolamin）」，醇溶蛋白和膳食纖維相似，同時具備整腸、解便秘的效果，還可能有助於促進膽固醇排出、防止發胖。另外，甘酒還含有「胜肽」，有助於抑制血壓上升，堪稱是營養健康的好食材。 日本管理營養士YUKIHIRA（暫譯：幸平）也表示，醃梅中的酸味成分檸檬酸能幫助刺激腸道，因此具備促進排便的作用，不僅如此，檸檬酸還有促進醣類代謝的作用，能使營養素更有效率地被轉化為能量，因此具備活化新陳代謝、提高消耗卡路里的作用，對瘦身減肥有正面幫助。 井澤由美子推薦將這兩種健康好食材簡單做成調味料「梅麴」，不但能同時吃進這兩種食材的健康功效，更是美味的萬能調味料，酸中帶甜，和許多料理都相當契合，尤其若是作為醃漬魚類、肉類的醃漬醬料，其中的酵素還能分解蛋白質，使肉質軟化、更加美味。 在家就能簡單自製萬能調味料「梅麴」！下一頁分享食譜給您 在家就能簡單自製萬能調味料「梅麴」 材料 做法 ※冷藏約可保存2周，冷凍則能保存3個月，冷凍後要讓它自然解凍再使用。 吃法 可當成豆腐醬料，或是魚類、肉類的沾醬，或是做為義大利麵醬等，也可加入優格一起吃，用來醃漬魚、肉也相當合適。 … 延伸閱讀：

宜蘭縣 / 華視新聞 張政慧 黃佩華 宜蘭報導老人家吃東西要特別注意！很多年紀大一點的人、吃東西沒辦法咬得那麼細，所以吃到像是粿和麻糬，因為比較難咬碎、所以常常會噎到！宜蘭就有一名八十三歲的老婦人，因為吃百頁豆腐、造成異物阻塞，雖然緊急送醫、把豆腐拿出來，但昏迷指數三，還在加護病房、和死神搏鬥。夾起豆腐，很多人吃滷味、都會來一塊百頁豆腐，口感比一般豆腐更有嚼勁，但宜蘭卻有一名老婦人、因為吃百頁豆腐、被送進醫院加護病房。急救過程，八十三歲的老婦人，臉色發白、沒有意識，到院前心肺功能停止，救護員雖然取出豆腐，老婦人恢復生命跡象，但昏迷指數只有三。老婦人鄰居表示，平時老婦人吃飯要人餵，平時都是外籍看護忙照顧老婦人的食衣住行、沒想到竟然發生意外。宜蘭縣消防局宜蘭分隊隊員陳俊翰提醒，老人家不管吃什麼，都要細嚼慢嚥、或是切小小塊的再放進嘴裡，不只能避免異物阻塞的意外發生，對腸胃消化來說也是比較好的。 原始連結 更多社會相關新聞虎科大2女遭輾 25歲砂石車司機見母淚崩警犬所爆虐狗 訓練師悔：我不配做人疑誤觸搬運車煞車桿 80多歲老婦遭輾壓男狂撥119「唱歌」 讓消防員怒了新婚宴客隔天蜜月 新娘竟落跑搞失蹤相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

圖/潘迎紫（右）和謝祖武（左）排練照。（全民大劇團提供） 【實習記者范袨琳‧彭懿嫻／新北市】全民大劇團《最後一封情書》於10月18至20日，在國父紀念館演出。這齣戲由主演「一代女皇」的潘迎紫和「麻辣鮮師」的謝祖武攜手演出。另外還有實力派老將湯志偉及演員林辰唏都入列，並邀請到臺北藝術大學戲劇系主任朱宏章，還有幼教界男神，迷倒眾小孩媽媽的冠軍哥哥呂紹齊共同演出。《最後一封情書》描述一對詐騙叔姪檔，專找寂寞的貴婦為下手對象，以騙財騙色、不動真心的方式陪伴她們，並賺取「遺產」為報酬。職業女強人秀蝶（潘迎紫飾）是郭威（湯志偉飾）的大學同學，自從癌末確診後，就積極展開圓夢計畫，唯一的阻饒是自己的女兒小娜（林辰唏飾）。郭威本以為又是一樁簡單的「陪伴」生意，但怎知道姪子小湯（謝祖武飾）竟真心愛上了秀蝶，兩人產生意料之外的感情。另一方面秀蝶與小娜的爭執越演越烈，在希望安寧離世的意願下，小娜的不安逐漸顯露，而突然的意外，更讓他們不得不做出生死決定。本次是飾演女主角的潘迎紫戲齡數十年，首度挑戰舞台劇，過去以歷史美人的形象為人熟知的她，此次在舞台劇化身為現代職場的強勢女性，希望能帶給觀眾全新的印象。而謝祖武同樣也是首度登上劇場演出男主角，兩人在劇中引人注目的年差之情，想必會帶給觀眾耳目一新的演出。圖/《最後一封情書》宣傳海報。（全民大劇團提供）    查看原始文章

鄉民中心／綜合報導雖然性生活可以成為情侶間的調劑，卻也經常演變成爭吵導火線，若男女雙方沒有好好溝通，恐怕會讓感情出現裂痕。就有網友透露，自己的性需求很大，但之前交過的女友都不樂衷性事，讓他相當無奈。話題引發討論，也釣出鄉民讚聲，直言「都什麼年代了，女生還覺得做愛是吃虧」，偏激言論引發正反論戰。▲（示意圖／資料照）原PO在PTT西斯板發問，指自己非常重視性生活，沒對象時幾乎每天都會DIY，然而「之前交的女友好像都不是很喜歡做愛，所以在追女生時就很怕又遇到這種的」，無奈這種事又很難先坦白，只好發文徵求廣大鄉民意見，「怎麼避免交到不喜歡做愛的女友？」▲鄉民發文表達看法，認為女性並不吃虧。（圖／翻攝自PTT）文章掀起熱議，另名男網友深有同感，忍不住直言「都什麼年代了，女生還覺得做愛是吃虧」，尤其現代避孕方式十分多元，只要有戴保險套或定期服藥，避孕成功率都相當高，「懷孕」早已不再是藉口，很多女性甚至玩得比男性更瘋；不僅如此，男女在啪啪時，多數時間都是男方在「勞動」，「不要講得多委屈！」▲文章引發網友熱議。（圖／翻攝自PTT）相關說法曝光後，不少鄉民也留言「結語蠻經典的」、「淚推」、「想知道那原po對於一夜情或約炮的女生看法是什麼」；另一派人則認為，「如果對方不喜歡，第一，先確定這件事他是否受益，真的有爽，還是配合你而已，若是後者，那就要反省自己」、「如果不爽自然不想做...有沒有想過是誰的問題」、「只是不喜歡跟你做」。更多三立新聞網報導超玄透天厝！菜放1樓「5分鐘就臭酸」 網嚇呆：交界口？畫面超嚇人！哈吉貝颱風雲帶「連到極地」 鄭明典曝真相首波冷空氣下周來了！濕涼變天 哈吉貝驚見兇猛「6字型」想拍恩愛片？老司機教戰「最強防外流」 5千人看傻：超神

我適合吃抗癌營養品嗎？奇美醫院中醫部主治醫師王瑜婷說，案例的例子，是很常在門診或會診遇到的狀況，腫瘤病友提到對放化療、標靶治療副作用的焦慮與抗拒，以及詢問偏方，但即使是看起來有療效的中草藥，對中醫來說，還是要針對每個人的體質去做調整，不可能「一人有效、萬人有效」。所以在尋求抗癌營養品，或是中草藥的治療之前，應該先了解自己腫瘤的狀況、期別、是否有轉移的情況等，同時也要了解自己屬於哪種體質，才能對症下藥的去選擇。牛樟芝牛樟芝是傳說非常有療效的傳統藥草之一，它的子實體（真菌類可產生孢子的完整株）氣味芳香，味道有一點辛辣，但苦中微甘，如果用中醫的藥理來說，歸肝、膽與肺三經，具有發散、行氣行血、清泄火熱、疏散氣機，透達經絡、消腫散結、調和藥性、緩急止痛、及中毒解救的功效。如果用營養學來說，它含有豐富的三萜類、多醣體、腺苷、超氧岐化酵素等，其中具「治療腫瘤功效」的三萜類化合物，含量是目前中草藥中最高，能成為為腫瘤治療的輔助性用藥。而在細胞實驗以及動物實驗中，也會造成人類白血病、肝癌、胰臟癌、食道癌及子宮頸腺癌等的癌細胞株進入細胞就凋亡。不過可惜的是，目前的研究都是「體外細胞」接受不同萃取物的測試，所以單獨購買牛樟芝來煎煮服用，基本上很難達到任何效果，吃1公斤都不見得能得到1毫克的有效成份；即使是萃取物，也要看萃取的部位、濃度，不見得都有效果。南非葉／南非國寶茶南非葉跟南非國寶茶是2種完全不同的植物，南非葉，或叫巴西國寶茶，在中醫理論中味苦澀、性涼，具有清熱解毒涼血的功效；原本在東南亞民間，多半是用南非葉來治療乳腺癌、鼻咽癌、攝護腺癌、肺癌、大腸癌等多種癌症，而藥理研究也發現，其中倍半萜內酯和斑鳩菊苷都有很強的抗癌藥理活性，但還需要進一步研究，不確定是否真的對人體療效。而南非國寶茶，又稱南非博士茶，不含咖啡因，卻有鎮靜中樞神經系統、緩和皮膚過敏的效果，其含有鐵、鉀、銅、鈣、錳等礦物質，也有抗氧化成分，能增強免疫能力，幫助抗癌過程能順利進行。諾麗果諾麗果是一種水果，在中醫中可除濕壯骨，常被用來治療濕疹、跌打損傷，但它同時具有清除自由基作用的賽珞寧（Xeronine），賽珞寧是一種激素，人體本身就會分泌，能提高巨噬細胞吞噬作用，增強免疫力，故被認為具有抗腫瘤的效果。但諾麗果具有高鉀，可能會讓患者產生高血鉀的藥物不良反應，所以無論是不是別人吃了有效，療效都不能完全複製在其他人身上。而對於藥理作用不熟悉，很可能讓人癌症沒治好，卻產生各種後遺症，找專業中醫師及中藥師諮詢才是真正對健康負責任的作為。圖說／奇美醫院中醫部主治醫師王瑜婷（右）和藥劑部中藥局藥師蔡萬騰。王瑜婷舉例，像是乳癌病友聞名色變的當歸與人參，其實用不同的萃取方式所得到的萃取物，對於腫瘤細胞株的細胞週期影響不盡相同；有的會促進細胞增生，但也有的會讓細胞死亡或者進入靜止期，人體的複雜超乎我們的想像，找專業人士諮詢會比自己聽偏方更有效。更多Heho健康網文章癌症可以看中醫嗎？中西合併治療更有效！自己的癌症自己救 季匡華推薦「自癒療法」戰勝癌症癌症可以看中醫嗎？中西合併治療更有效！自己的癌症自己救 季匡華推薦「自癒療法」戰勝癌症  文／盧映慈 圖／何宜庭更多健康相關新聞醫曝4類食物致體飄臭 奶茶竟也上榜坐月子喝生化湯麻油 她補成便祕人踩飛輪後醬油尿 竟是罹橫紋肌溶解症肉鬆大嬸變小V女 4動作有效瘦臉揭電子菸神秘面紗 電子菸常見4疑問＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

為協助U-19中華隊備戰11月6日至10日在高雄體育場舉行的2020亞洲足球聯盟U-19錦標賽小組資格賽，中華足球協會舉辦邀請賽，邀請歐洲足球聯盟直布羅陀、亞洲足球聯盟的香港、緬甸與中華隊共4隊參賽，中華隊將士用命獲得冠軍。總教練陳俊明表示，獲得冠軍增強選手們的信心，僅剩1個月的時間，除加強集訓外，也將至馬來西亞參加交流賽，增加比賽經驗，期能順利晉級會內賽。中華隊獲4國邀請賽冠軍。陳俊明總教練說明，亞洲足球聯盟U-19錦標賽，將於2020年在烏茲別克舉行，小組資格賽共分12組，每組第一名晉級會內賽，各組第二名再依積分或進球數取4隊，共16隊晉級會內賽。小組賽中華隊分在H組，對手有澳大利亞、澳門及寮國等，澳大利亞屬種子球隊，實力堅強，中華隊目標是取得2勝，再與其他11隊比積分或進球數，期能進入會內賽。陳俊明表示，U-19中華隊於今年3月高中聯賽開始進行數次集訓，選出23名隊員。23位成員中，大學生有13位，旅外有3位，高中生則有7位，參與訓練的教練另有洪金昌、戴堉哲等。中華足球協會為增加球員比賽經驗，邀請歐洲足球聯盟的直布羅陀、亞洲足球聯盟的香港、緬甸與中華隊，在高雄體育場舉辦賽事，中華隊不負眾望獲得冠軍。陳俊明指出，中華隊球員比賽經驗不足，為增加經驗，除10月14日至23日加強集訓外，將於10月24日至31日前往馬來西亞，與馬來西亞、蒙古、斯里蘭卡等國家隊舉行交流賽。而亞洲足球聯盟除日本、韓國、北韓、中國屬強隊外，澳大利亞、中東及東南亞國家的實力都很強，期望能吸取更多的比賽經驗，以進入2020亞洲足球聯盟U-19錦標賽為目標。對於國家青年隊未能如同其他國家成為未來國家隊主幹，陳俊明嘆了一口氣說，國內缺乏職業隊，球員明日不知在那裡，僅有少數球員能出人頭地，今年U-19中華隊有3人旅外，分別在美國及瑞典踼球。為了讓國內的足球風氣帶上來，建請相關單位能早日成立職業隊，讓國小、國中、高中及大學等球隊球員看到亮麗的遠景。更多新聞推薦● 白晝之夜今晚登場 北捷文湖線劍南路—忠孝復興單向延至10/6晨2時

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】時序邁入十月，男子日巡賽開始其旺季行程了，每場比賽的總獎金都是一億五千萬日圓起跳，其中本週將造訪千葉縣的Sodegaura Country Club（袖浦鄉村俱樂部），進行冠軍可獨得三千萬日圓的Bridgestone Open（普利司通公開賽），日本選手今平周吾（Shugo Imahira）試圖挑戰衛冕大業。剛過二十七歲生日沒多久的今平周吾，上季僅僅在此贏得全年唯一的勝利，不過靠著十一場比賽打進前十，包括兩個第二名和兩個第三名，年終以139,119,332日圓登上獎金王寶座。這位來自埼玉縣的日本新生代好手，顯然不太擅常贏球，今年又面臨相同的困境，過去四場比賽都曾經領先過，就是無法高唱凱旋曲。今平周吾近況絕佳，連續五場比賽打進前十，開季至今又製造了十場前十的紀錄，包括三個第二名，目前在獎金榜以72,388,201日圓，緊追在年長自己一歲的同鄉選手石川遼（Ryo Ishikawa）之後。相較之下，去年回到日本打球的石川遼，今年重拾昔日主宰日巡的霸氣，這個夏天連贏Japan PGA Championship（日本PGA錦標賽）和Nagashima Shigeo Invitational SEGA SAMMY Cup（長嶋茂雄邀請賽暨世嘉山米盃），暫以83,012,516日圓領先群雄，有機會在睽違十年後，重登日巡球王大位。日巡賽接下來兩週都是重要行程，先是冠軍保障三十二分的日巡旗艦大賽－Japan Open Golf Championship（日本公開賽），接著美巡賽將造訪日本，進行總獎金高達九百七十五萬美元的ZOZO Championship（日本錦標賽）。日本錦標賽標榜著美巡亞洲系列賽的第二站行程，提供日巡賽會員十個參賽名額，其中七席由獎金榜決定，最後截至日是普利司通公開賽，而週日下午的前三名同樣能夠對決六十位美巡賽高手，另外還有八個贊助商外卡。至於晚一天開打的女子日巡賽事，週五將在靜岡縣的Tomei Country Club（東名鄉村俱樂部）進行總獎金一億日圓的Stanley Ladies Golf Tournament（史丹利女子賽），衛冕者是日本選手佐佐木笙子（Shoko Sasaki），她去年以一桿險勝新垣比菜（Hina Arakaki）和全美貞（Mi-jeong Jeon）。

伊朗打破40年的禁令，首度開放女性進足球場，看男子國家足球隊踢世界盃會外賽，有女性同胞加油，伊朗國腳表現神勇，以14比0痛宰到德黑蘭作客的柬埔寨隊。大聲吹著汽笛，用力揮舞國旗，伊朗女球迷在看台上超級興奮，因為大家都是第一次到現場看球！伊朗女球迷：「很好的感覺，感覺非常棒，這樣的感覺難以形容。」和全場一起拍手呼口號。在球場玩波浪舞，進球後所有人一起從座位上跳起來歡呼，伊朗女性40年來，首度進到足球場，盡情吶喊，釋放激情，親自為他們的男子國腳加油！伊朗自1979年的伊斯蘭革命後，禁止女性進入球場，觀看男性比賽，不只足球、排球、籃球都不行，但是「藍色女孩」莎哈爾，因為女扮男裝進入球場看球，面臨坐牢，憤而自焚抗議，引發全球關注。球迷：「我絕對會記得她(藍色女孩)，是她讓FIFA決定著手處理這個問題，告訴當局必須迅速改正。」國際足總施壓伊朗當局，10月10日伊朗對柬埔寨的世界盃資格賽，伊朗終於開放讓女性進場看球，3500張球票開賣不到1個小時，就被搶光，主辦單位緊急再釋出1000張球票，給女性球迷。有女球迷加油，伊朗隊表現更加神勇，以14比0大勝來做客的柬埔寨隊。只是民情保守，女性到球場看球，必須坐在特定區域，和男性球迷隔開。女球迷母親：「她要有人和她一起去，一個同樣喜愛足球的人，所以我們會母女一起去，在球場大吼狂歡。」只能和母女姊妹，或是女性閨蜜一起，無法享受全家看球的樂趣。伊朗女球迷：「第一次進球場，我們真的很興奮，但下一次來看球，我們希望能坐在父兄家人旁邊，不是自己坐在一區。」破天荒開放女性進場看球，伊朗女權看到了一絲曙光，希望從球場向外延伸，讓伊斯蘭社會的女性，能享有更多的自由與開放。更多 TVBS 報導40年來首次！ 伊朗女性獲准入場看足球賽 40年來首次！ 3千伊朗女性入場看足球賽 竟敢讓貝克漢乾等！ BLACKPINK遭控遲到20分 不滿「禁蒙面法」 港人上街焚五星旗抗議

▲ 國台辦發言人馬曉光（翻攝國台辦網站）中國 / 徐筠庭 綜合報導總統蔡英文昨（10）在國慶大會以「堅韌之國前進世界」為題發表演說，蔡英文提到，面對中國的威脅，必須站出來捍衛並拒絕一國兩制，並多次重申自己捍衛主權的立場。對此，國台辦發言人馬曉光今日向民進黨喊話，「搞對抗沒有出路，謀台獨更是絕路」。看不爽蔡英文國慶演說 國台辦：演說充斥對抗思維馬曉光表示，蔡英文的演說充斥著對抗思維和敵對意識，企圖借污衊攻擊「一國兩制」來製造仇視中國的氛圍，壓制台灣民眾希望發展經濟、改善民生、緩和兩岸關係的主流民意，謀取選舉利益。馬曉光直指蔡英文講話「顛倒黑白」，把所有中華兒女追求和平統一、反對「台獨」、維護兩岸關係和平發展的努力說成對台灣的所謂「威脅」，迎合西方反華勢力，把祖國的發展進步和實現中華民族偉大復興進程說成「對區域穩定和平的挑戰」。馬曉光強調，蔡英文再次暴露民進黨當局製造兩岸對立衝突、破壞台海和平穩定、悖逆島內求安望治主流民意、與兩岸同胞共同利益和中華民族整體利益為敵的「台獨」本質。國台辦：搞對抗沒有出路、謀台獨更是絕路國台辦向民進黨喊話，「搞對抗沒有出路，謀台獨更是絕路」，「台獨」是對廣大台灣同胞的嚴重威脅，台海形勢走向和平穩定、兩岸關係向前發展的時代潮流，是任何人任何勢力都無法阻擋的。損害人民利益、違背民意、逆流而動者，都必將被歷史大勢所拋棄。原始連結 更多華視新聞報導 韓國政團嗆蔡英文 「捍衛國家主權不是靠嘴巴是靠腦袋」 韓兩岸白皮書轟蔡政府 陸委會：應認清當前兩岸局勢