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作者：登登／萬島之國的我思，故我在「印尼穆斯林社會，據說可以一夫多妻？男生都可以娶多個老婆？」這是近來我身邊的許多男性友人，最好奇的問題之一。 今天，我就利用這個機會跟大家說清楚、講明白，分享多年來在地的第一線觀察與心得。「限制性」的一夫多妻制 一夫多妻，顧名思義是一個男性可以娶諸位女子為配偶，而多名女子共同擁有一名丈夫的婚姻制。《古蘭經》中提到，穆斯林男子可以奉行一夫多妻制，但也明列他們最多只能擁有 4 位妻子。傳統上，他們要娶第二位妻子時，是不需要經過大老婆同意的；但必須公平對待多位老婆，不能為了取悅其中一位而傷害其他者，否則將不具一夫多妻的資格。 在印尼 2.6 億的人口之中，有超過 85% 的人為伊斯蘭教徒，是世界上最大的穆斯林國家，且法律上也有「平妻」（指一夫多妻下有正妻）制度的相關規範，保障各妻子擁有相同的法律、社會地位。所以，的確值得我們一窺神秘的婚姻制度。開放印尼 vs. 保守派歷經 1998 年排華之亂，軍事政權快速崩解，而歷屆政府也不斷鼓勵開放，力圖帶領印尼成為象徵民主與進步的穆斯林國家。約從 2007 年開始，女權的解放運動和男女平權的概念，也開始在民間醞釀與發酵：如國民民主黨（Nasdem）就曾反對著名伊斯蘭傳教士 Ah Gym 再娶第二任妻子，直言：「作為穆斯林婦女，我們對於配偶再娶第二位妻子感到遺憾，這樣的作為曲解了安拉的原意，也直接傷害了穆斯林婦女的自尊。沒有人願意成為別人的小妾，我們國民民主黨將努力奮鬥，使得一夫多妻制在我們國家逐漸消失。」但保守派仍佔據大部分尚未開放的印尼地區，最著名的代表是繁榮正義黨（PKS）前主席 Anis Matta 曾公開支持「一夫多妻制」，他表示：如果雙方都願意，並且丈夫能保證平等對待他所有妻子，那有什麼不可以呢？伊斯蘭教義保證個人的欲望能在促進社會福利的基礎上得到絕對滿足。「新穆斯林勢力」抬頭一夫多妻的存續與廢除爭議發展至今，徵詢身邊的印尼友人就可以窺知一二，女性反對的比例，明顯大於男性；而已婚的夫妻，相對支持逐漸讓此傳統式微。其實，原因很簡單，印尼國家的建立本來就是「混血」而來：不僅兼容伊斯蘭教和基督教（《聖經》中，嚴格禁止多妻制），在律法制度上，也整合殖民主荷蘭的羅馬帝國法系和伊斯蘭法系；於是成為穆斯林社會中，相對接納民主開放概念的國家。 受到宗教，律法和政治發展的 3 個面向影響，近代的印尼要不是保守派宗教領袖或政客刻意地渲染和汙名化經濟衍生的社會問題，實際上約莫過半的民眾，不分男女老幼，早就拋開傳統，擁抱新經濟社會型態。 這些逐漸成長的「新穆斯林勢力」，主要又以爪哇島的大城市週邊為主，他們奉行中庸的溫和派伊斯蘭教義，並且溫柔看待女性意識抬頭的議題，因為，女性一直以來都是家庭經濟來源的重心，男子多半無穩定工作。非正式關係衍生出的社會問題隨著越來越頻繁的經濟交流，許多派駐工作或經商的非本地人（印尼稱作 ORANG ASING，意旨異鄉人或外國佬），在印尼穆斯林的土地上，卻發展出另類的「文化交流」。這些印尼人與外國人發展出的婚姻關係，通常是個謎，也是不能說的秘密。這些外國人因為長期在外地工作，通常和原本祖國元配的關係，若即若離，一言難盡；也因為生活的寂寞感與生理需求，通常會衍生出以下兩種選擇：一、與元配家庭離婚，和當地人另組家庭二、保有元配關係，卻另外發展小妾或情人的關係不管是哪一種選擇，貼身觀察身邊有類似情況的前輩經驗，歸納之後可以發現共同點在於他們大都透露出「對舊有關係的疲倦」和「對新生活的憧憬」。這樣美好的畫面與想像，就像是短期的強效春藥，的確能帶來暫時的幸福，卻在多年之後，留下後遺症。在華人社會中，非正式婚姻關係下，所產出的小孩叫做庶出或私生子。法律上，庶出和一夫一妻制度下的嫡子女相較之下，在教育和生活上的保障，基本上是天差地遠。而且印尼政府嚴令外國人要與印尼人聯姻，必須出具單身證明，並且在有效期間內，妥善辦理結婚證明等相關證件。 正因為原本的婚姻關係就不甚明朗，再加上印尼政府的行政流程瑣碎耗時（1-3 個月），近乎七成的聯姻，有夫妻之實，卻無夫妻之名，往往最後沒有完成領證登記的流程。最明顯的影響，會是他們後代子女的教育權利與親屬關係的認證上，就是我們所謂的幽靈人口和黑戶。人生，專注一個就夠了另一方面，我的身邊就有個血淋淋的類似案例：25 年前的許大哥，放下原本在中國老家鄉下的家庭（元配和一男一女的小孩），隻身來到印尼打拼奮鬥。20 年過去，事業上，他是成功的，擁有令人稱羨的成就與財富；生活上，他也另外建立了兩個當地家庭（三女一男）。看似人生勝利組的背後，卻有個說不出口的困窘，龐大的家族事業，隨當地子女陸續成年，一一提出分家的提議，這與許大哥原本主張讓元配的嫡長子來繼承家業的意見相左，立即受到了當地老婆們和子女的強烈反對，整整持續了 5 年的訴訟，遲遲無法落幕。在他生病往生前的最後一年，為了逃離家庭風暴和追求心境上的平靜，和我這個初來乍到的台灣年輕人，經過幾次攀談後，成為了忘年之交。他除了對我分享上述的人生故事、以真實告白的口吻，說明內心的罪惡感與不安之外，更不忘時時告誡我，「人生彷如徒手抓沙，貪心的人會失去更多」。想到他窮盡一生都在尋覓幸福，最後卻無法善終，徒留一堆遺憾。除了嘆息感慨，我更想在這裡，勸說所有海漂來打拼的年輕朋友，希望尚未涉入漩渦前的各位，莫忘初衷！人生真的不需要這麼多，專注一個就夠了!最後，我想感謝那個與你第一個牽手走向紅毯的人，若可以，請用一世的修行，來換一段與她共飲一杯清茗的緣分。人與人之間的情，亦如茶道，簡單就是美好，一期一會，一茶一詩，請支持一夫一妻制！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「人生，專注一個就夠了！」──印尼「一夫多妻制」下的婚姻文化，與難解的社會問題》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 你看見真正的穆斯林嗎？你的鄰國、我的母國，生活其實沒有太多不同 穆斯林不只是不吃豬肉而已？淺談「清真認證」與其背後的無限商機作者簡介：臺大畢業，海漂到印尼 ”做工廠 ”。青春寶貴，尋找快速成長與滿足，學習與 12 個國家夥伴共事，體會 team work 真諦。工作外，換下制服，體驗 go-jek ，睜眼看經濟奇蹟背後的奇異現象，參與穆斯林盛會，暫時不用商學院教的邏輯看世界。喜歡陌生攀談，討厭待在舒適圈，停不下思考，是現場主義者。朋友總笑話：等等（登登）我！！小名典故由來。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／劉貞柏（阿柏醫師）（柏樂診所院長、國立中央大學諮商中心兼任醫師）】心靈加速，掙脫時間的枷鎖 一位貨車司機先在診所門口徘徊，把診所的招牌、海報看了又看。櫃檯以為對方是送貨的，出門詢問，然後才知道：原來貨車司機深為失眠、多夢等症狀困擾，卻因為顧忌掛號而猶豫再三。 失眠經常跟壓力相關 終於司機填完資料掛好號，到診間裡坐下。他忍不住左顧右看，顯現不安的樣子。 我說：「你第一次過來看診，難免會感到陌生吧？」 司機搖搖手說：「我腦筋沒有毛病，只是睡不好。」 「別擔心，那麼我們就先看失眠這塊：你最近睡得怎麼樣？」 「我最近整晚翻來覆去，躺很久也睡不著。好不容易睡著，說真的也只有半夢半醒。2點起來上廁所，就再難熟睡。」 「你清晨幾點鐘下床呢？」我協助他重整睡眠生理時鐘的細項。 「我5點多就醒了。」 「你5點多就清醒，會賴床嗎？躺到幾點才離開床鋪？」 「喔！我會躺到6點半。我們公司7點開始送貨。」 「睡不好經常跟壓力有關。最近壓力是不是特別大？」失眠經常跟壓力相關，所以醫師會同時關心壓力，以及民眾如何因應壓力的方式。 「誰沒壓力呢？我覺得還好。」司機理所當然地說著。自我壓抑、否認壓力，是常見的心理阻抗。 不要忽視你的壓力源 「我相信你很認真開車送貨。但最近假期多，貨量會不會特別多、特別忙？職務有沒有調動，例如：原本送文件，現在要費力搬貨？會不會交通打結，臨停不便，讓你送貨效率下降？主管有沒有調動，需要重新適應？公司會不會讓你日夜輪班，難以調整生理時鐘？」我一一列出選項，包括各種常見工作壓力的細節。 「好像都有耶。」司機點點頭。 「這就是壓力啊！壓力不是只有抽象的心情而已。壓力經常跟實際工作內容直接相關。」 「可是我感覺不到啊，工作內容也無法單靠我一個人改變。」 「沒錯，這無關意志力，是跟腦神經循環有關。」 「我有看過別家中醫，說我腦神經衰弱。」司機說。 「這是一個口語的說法：人遇到壓力，大腦會自動加強運轉，好應付突發狀況。好比汽車引擎遇到上坡路段，要拉高轉速，儲備力量衝上去。你現在的狀況，就好比不斷爬坡的汽車，耗盡力氣，引擎轉速過快，最後搖搖欲墜。」我用比喻的方式，試著貼近個案的實際狀況。 「是啊，我就是這種感覺，醫生你怎麼知道？」 讓大腦運轉流暢不易淤塞，就能排除循環障礙、避免失眠！下一頁教你幫助大腦休息，順利睡眠的「停機準備工作」 建立良性循環，訓練大腦抗壓 我教他常見的方式包括：給予大腦情境暗示，訓練大腦抗壓，避免自動進入負面思考，強化邏輯正念，讓思路清晰。思路清晰，大腦運轉流暢，自然不易淤塞，排除循環障礙，進而避免失眠或焦慮恐慌，情緒低落。 心理向度──靜水無波，度一夜好眠 生活中把握「小運動」的機會也很有幫助，下一頁看醫生建議哪些項目 運動向度──微加速，悄悄躍入下一秒的未來 從生活中能短跑的項目開始 漸進式增加運動強度 馬上就能開始做的運動 藉由食補增加身體元氣也是很好的方法，四季飲食首選大不同，比如秋補肺、冬補腎…該吃什麼？下一頁要筆記！ 飲食向度──四季推移日子照過，食補增元氣 春天補肝：推薦四神湯 市面多有販售料理包，內容包括「蓮子、芡實、茯苓、山藥」，不喜歡吃豬小腸的可換成排骨。 夏天補心：推薦紅豆薏仁湯 紅豆薏仁等量各半，熬煮成甜湯。 秋天補肺：推薦白木耳蓮子湯 乾蓮子可直接煮，不必泡。白木耳可用調理機打碎後再煮。 冬天補腎：推薦羊肉爐 可添少許當歸，增加香氣。 本文摘自《睡覺也需要練習》／劉貞柏（阿柏醫師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

中共中央日前把一國兩制納入國家治理體系、治理能力現代化的範圍內，這就更加確定了對港澳、對台灣的一國兩制方針。港澳已經實施了一國兩制，台灣則在其外，所以大陸堅持一國兩制，使得未來兩岸關係的挑戰會愈來愈大。如何維護兩岸和平將成為台灣執政者艱鉅的根本性責任，亦即除了基於台灣現實情況而聲言反對一國兩制外，須有能夠重新開創兩岸關係和平的具體主張，否則無以保障人民福祉。 中共十九屆四中全會於10月28至31日在北京舉行，通過了「中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定」。港澳已屬大陸的行政領域，也已實施一國兩制，未來所需的是如何完善，亦即鞏固雙方的一國性質，又回應港澳民意而完善兩制，所以「決定」所指的中國特色社會主義制度不致於向港澳推行，以致變成一國一制，但是當前香港的失序仍屬於國家治理的問題。 因此，「決定」既然旨在「推進國家治理體系和治理能力現代化」，那麼一年一度的中央全會便必然要對連續四個多月未平息的香港動盪做出決策，因而除了強調「維護香港、澳門長期繁榮穩定」外，進而指出：「建立健全特別行政區維護國家安全的法律制度和執行機制。」未來的相關作法及雙方如何穩定磨合，都有待觀察，也是大陸對香港治理的持續考驗。 「決定」在針對港澳台的一段，開門見山寫道：「堅持和完善一國兩制制度體系，推進祖國和平統一進程」。此一表述既涵蓋了上述對港澳的加強治理，也包括了以一國兩制來推進兩岸和平統一。可以進一步理解為，完善對港澳的一國兩制制度體系，一方面是中共的國家治理所必要，另方面則希望用來說服台灣。惟從台灣各政黨都聲言反對一國兩制及台灣每兩年就分別有地方選舉與總統、立法院選舉的激烈政治競爭來看，大陸欲以港澳來向台灣示範的過程會很艱辛和漫長。 台灣應須思考完全抵制大陸對此一過程的努力，是有利抑或不利於兩岸和平及台海穩定？也就是說，如果及早讓大陸認為和平統一無望、港澳的一國兩制再好也與台灣無關，是否反而會促使大陸採取其他方式，以致兩岸提前攤牌？即如鄧小平在世時說的，「力爭用右手爭取和平方式。用右手大概要力量大一點，實在不行，還得用左手，就是軍事手段」。這項主張後來被法制化，即2005的大陸反分裂國家法規定和平統一可能性完全喪失時，「得採取非和平方式及其他必要措施」。 相信沒有任何台灣人樂見大陸以「非和平方式」作為對台政策的選項，那麼在兩岸展開政治談判以化解政治分歧之前，全面抨擊一國兩制又提不出其他建設性主張，是否會堵塞大陸採取和平方式的途徑？誠然值得鄭重思考。而且在兩岸政治談判前，如何先重啟雙方和解對話、合作互利，實為角逐下任台灣執政者必須向選民說清楚的，否則何能確保台灣的安全與發展？在這一點上，蔡英文和韓國瑜兩人相比，蔡是完全沒有答案的。【大華網路報】

港星許志安與女星黃心穎偷吃被拍，震撼香港演藝圈，事後他出面痛哭認錯，鄭秀文選擇原諒，不過，昨（30日）竟傳出黃心穎已懷有許志安的孩子，兩人準備在美國結婚，許志安沒有回應，而鄭秀文則在消息曝光後，在IG上PO出一段揮拳影片，被外界推斷是在發洩情緒，令人看了很心疼。▼微博瘋傳一張對話截圖，內容爆料黃心穎懷有許志安的孩子。（圖／翻攝自八組兔區爆料微博）近來在微博上瘋傳一張對話截圖，內容指出「黃心穎懷孕了！準備要在美國結婚，疑似懷了許志安的孩子」引發各界熱議，據傳，港媒爆出鄭秀文早知許志安出軌，她曾在準備巡演時，一度情緒徹底崩潰，讓身旁友人十分擔心她憂鬱症可能再度復發，日前她在黃心穎懷孕的消息出來後，在IG上PO出一段揮拳影片，影片中她一邊嘶吼一邊揮舞拳頭，影片卻隨即被刪除，令外界揣測她是在發洩情緒。▼鄭秀文曾與許志安共同出席婚禮，兩人一同被斟茶。（圖／翻攝自鄭秀文IG）▼外傳黃心穎目前遠避美國。（圖／翻攝自黃心穎IG）外傳黃心穎已遠飛美國避風頭，仍不時傳出她改名、轉行當房仲等消息，但這至今，許志安與鄭秀文皆未正式回應此對話截圖，沒有辦法證實真假，前幾日鄭秀文還在IG發聲「好好去愛」，種種行為皆讓看到的網友們，感到十分心疼。▼小三爆懷許志安的種在美結婚，鄭秀文發火回應了！圖/鄭秀文IG▼小三爆懷許志安的種在美結婚，鄭秀文發火回應了！圖/鄭秀文IG（封面圖／翻攝自鄭秀文IG／翻攝自黃心穎IG）更多東森新聞報導 小三黃心穎爆懷許志安小孩！鄭秀文淚崩說話了 「阿嬤妳怎麼沒感覺」女童長大了！驚人背景曝 被陳冠希18禁啪啪片曝光！阿嬌崩潰回應了

【羅開新聞中心葉怡君新北市採訪報導】2019「台灣」裙襬搖搖LPGA（Taiwan Swinging Skirts LPGA）於十月三十一日到十一月三日，在新北市林口區的美麗華高爾夫鄉村俱樂部，進行四回合、七十二洞的比桿賽。這場比賽總獎金兩百二十萬美元，賽事總經費超過新台幣兩億元，贊助商除了裙襬搖搖高爾夫球隊、國際品牌、金控公司、大型企業，更有許多台灣精品廠商熱情支持，才能讓這場亞洲旗艦女子職業大賽，得以順利進行。台灣向來有舉世聞名的製造與生產能力，研發能力也十分優秀，而有前瞻性的企業，更深知「品牌」的重要性，自創品牌，將台灣研發、台灣製造的優秀產品，行銷到全世界。創辦於2001年的仁美科技有限公司，即為擁有研發、製造、行銷能力的本土優質企業，透過運動行銷，贊助2019台灣裙襬搖搖LPGA，要讓台灣之光在世界發光。仁美科技有限公司董事長吳文心說：「我從小因免疫力的問題經常生病，1995年，我生了一場大病，回到我先生的宜蘭員山故鄉，宜蘭員山可以說是台灣最好的水源地，我發現身體狀況逐漸好轉，在研究世界各地有關水的文獻後發現，原來身體的疾病跟『水』息息相關！」就這樣吳文心開始投入產學研究，並與國內外相關知名機構與學者共同研發適合國人體質與環境的淨水設備，以「全民保健取代全民健保」的理念，秉持著對人類健康的熱情，以堅持提供好水、服務至上的精神，用心守護著人們的健康飲水，並於2001年創辦仁美科技有限公司，再與醫學機構合作研發抗氧化水，榮獲臺大醫院技術轉移。仁美科技有限公司旗下品牌「歐克琳」O-clean，其品牌系列有抗氧化水生飲機、臭氧水殺菌機、健康SPA除氯沐浴器等家庭健康淨水器設備，備受國內外肯定及推薦，此外，更推出【歐克琳Being巧疊隨身濾淨瓶】，為頂級高效濾淨的隨身淨水設備，只要有自來水、山泉水等水源，即可隨時過濾、隨時飲用，更具有隨身帶、隨意摺疊的便利功能。為了推廣環保減塑與健康理念，仁美科技有限公司贊助2019台灣裙襬搖搖LPGA，在美麗華球場第六洞果嶺前方【歐克琳® clean BEiNG巧疊隨身濾淨瓶】大型彩色水瓶的廣告看板前，世界名將在此展現球技，透過電視全球轉播，讓全世界超過一百七十個國家的觀眾，看到來自台灣的歐克琳隨身淨水產品及愛地球的環保減塑理念。台灣品牌，透過世界級旗艦女子職業大賽，讓數萬名進場觀賽的觀眾群，以及電視轉播全世界超過一百七十個國家的觀眾們，都能看見！【圖說：仁美科技有限公司董事長吳文心(左)及其丈夫游建國參與2019台灣裙襬搖搖LPGA，期望推廣環保與健康理念】

據台灣腎病年報統計，台灣透析人口高達八萬人。自腹膜透析納入健保以來，腹膜透析拯救了上萬個家庭，隨透析技術發展與進步，台灣腎臟醫學會攜手百特醫療、輔大醫學院及腹膜透析腎友協會，於輔大醫學人文博物館共同設置「腹膜透析治療特展」，腹膜透析治療特展策展人盧國城理事長指出，台灣腹膜透析治療的里程碑，從一九八四年國內引進CAPD（可活動連續性膜透析治療）開始改善腎友生活品質，隨後的自動腹膜透析機的進步；到二○一七年推廣醫病共享決策（SDM），讓腎臟病患參與治療決策，建立良好的醫病關係，讓醫療端即早並準確地了解病友需求，盼由不同透析模式的發展與介紹，幫助大眾更全面瞭解透析治療。腹膜透析治療特展策展人盧國城理事長與高芷華醫師共同表示，輔大醫學人文博物館腹膜透析治療特展是台灣第一個專注在透析治療的人文特展，透過紀載透析在台灣的里程碑及透析醫療的承先啟後。期望用創新智慧醫療造福腎友，並期望特展能傳遞透析的正確知識，打破對透析的誤解，鼓勵腎友把握最佳時機接受治療。百特台灣總經理暨東南亞地區副總裁姚敏皎表示，因台灣洗腎病患盛行率與每年新發生洗腎比例都是全球第一，百特的使命是「拯救與延續病患生命」，在台灣卅八年來不斷的變革與創新產品，協助醫護人員提供智慧且個人化治療，完成救人使命。今年，百特更透過「雲端醫療管理平台」，讓遠端的醫護更能掌握病患病情，及早提醒叮嚀，使醫病關係更靠近；未來會加快引進新研發產品與新療法的腳步，以提供病患更好的醫療品質與照護服務。腎友曾小姐也提到自己熱愛旅遊希望能透過雙腳感受世界，但自接受透析治療後因需經常替換藥水的關係，為了健康及家人，只能放棄了這個夢想，後來在醫師及百特的協助下，不只讓她在當地取得藥水，更貼心協助將藥水運送到飯店，讓她能像以往一樣去感受世界。特展開幕當天，新生代暖心女聲詹潔如獻唱由禾酷音樂特別創作的透析治療特展開幕曲「曙光」來為開幕加添更多溫暖，禾酷音樂表示歌曲創作靈感來自腎友的心路歷程，從面臨洗腎不安到家人陪伴鼓起勇氣治療，最終以腹膜透析延續生命，希望借音樂的方式傳遞力量，去拯救並延續生命，讓聽到歌曲的病友重獲力量，展翅飛翔。

記者孫伊萱／綜合報導美國男星布萊恩塔蘭提納（Brian Tarantina）驚傳暴斃身亡！昨（2日）天在紐約曼哈頓的家中被發現遺體，享壽60歲，消息一出震驚外界。布萊恩的姪女在凌晨12時半左右前往布萊恩的家中，發現他坐在沙發上昏迷不醒，嚇得姪女趕緊報警，警方和醫護人員到場後也當場宣布死亡，更在他的遺體旁發現疑似迷幻藥的白色粉末。▼▲布萊恩塔蘭提納（Brian Tarantina）週六在家暴斃身亡。（圖／翻攝自IMDb）布萊恩塔蘭提納從80年代起便在不少電影與電視劇擔任配角，近期則有參演人氣影集《漫才梅索太太》（The Marvelous Mrs. Maisel），在裡面飾演煤氣燈咖啡廳老闆「傑基」（Jackie），最新一季還將在12月播出，該劇也在得知死訊後，在官方推特上哀悼，去年上映的電影《黑色黨徒》（BlacKkKlansman）布萊恩也有在片中尬一角，還演過《叔叔當家》（Uncle Buck）、《驚天爆》（Donnie Brasco）等片。▲《漫才梅索太太》劇組在官方推特上哀悼布萊恩塔蘭提納。（圖／翻攝自推特）據八卦媒體《TMZ》報導，布萊恩的姪女向警方透露，最後一次和布萊恩聯絡是在上周二（29日），而雖然警方發現布萊恩身體附近有疑似是毒品的白色粉末，懷疑他是因為用藥過量致死，但粉末的成分以及他的確切死亡原因還是要等待進一步的調查。不過布萊恩的發言人則表示，布萊恩應該是死於併發症，因為他在過去幾個月一直病得非常嚴重，也已經治療心臟病快要1個月的時間，病情一直沒有好轉。▲發言人表示布萊恩應該是死於併發症。（圖／翻攝自IMDb）x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導真的見鬼啦！呂珍九見面會驚見阿飄…「捧臉直視」粉絲嗨翻終於退伍了！鄭容和立刻「宣佈好消息」…曝最愛TWICE專訪／李鎮赫大曝PD101秘辛！太陽寶寶竟也有這個苦惱赴韓打拼台灣女孩首同框！子瑜、舒華私下合照曝…媒人是她

中國時報【林周義╱台北報導】長照2.0上路後，政府積極布建資源，先前拋出為照服員加薪，導致身障體系人才流向長照，有服務身心障礙者的民團，花了一整年仍無法補足人力缺口，專家感嘆，身障體系勞動條件差，不僅政府欠缺鼓勵措施、人才養成計畫，又與長照互搶人，整體人力流失比率已達15∼20％。 台灣一年畢業的大學部、研究所社工系學生約有3300人，進入社福界者不到半數，兒少、婦女、老人都屬於較受歡迎的領域，服務身心障礙者的人數則墊底。面對長照2.0帶來的人力需求，身障體系的教保員多轉投照服員，社工則都轉投照管專員。天主教中華聖母基金會身心障礙組組長廖怡貞表示，自己接觸過不少同行離職後投入長照領域的案例，多數都是因為薪資高出數千元而離開。身心障礙聯盟祕書長滕西華亦表示，勞動條件差也是人才流失主因，目前身障體系一個社工得接超過40案，而身心障礙服務需耗費更大心力，過大的負荷導致社工寧可顧老人。滕西華表示，對比失能的老人，障礙者更是社會中的弱勢，身心障礙服務並非只靠愛心就能支撐，政府不僅缺乏人才養成計畫，也沒有鼓勵措施，建議政府改善大學、研究所教育，讓學生早日分科，加強專業訓練，減少人力流失。另方面，改善勞動條件，鼓勵更多人投入身心障領域。社家署身心障礙組組長尤詒君表示，社家署約半年前就發現人力流失的現象，今年9月推出「身心障礙福利機構服務躍升計畫」，獎助身障機構加值特別處遇費，盼改善人力現況，半年後將視情況檢討，決定要如何改善。

【早安健康／余宗翰報導】接近冬天了，偏冷的天氣讓人懶得出門運動，好不容易找機會出去跑個步、消耗一下熱量；沒想到跑沒多久就感到側腹疼痛，非常地不舒服，有時甚至是劇痛！讓人無法堅持繼續跑步。 跑跳後側腹痛其實是橫膈膜抽筋？這幾招幫助預防與舒緩！ 你或許也疑惑過，為什麼跑步後常常感覺肚子很痛，卻又搞不清楚自己是怎麼了？有人總把這種痛叫做「胃抽筋」，其實跑跳後的側腹痛算是很常見的情況，尤其平時不常做高強度運動的人特別容易發生，如果驟然進行較激烈的運動，常會導致橫膈膜和肋間肌兩者的換氣不足或收縮不協調而產生痙攣，這時就會產生疼痛。 多數的側腹痛在動作停止後會減緩或消失。因此，降低運動強度、重新調整呼吸和運動節奏，可以幫助減輕疼痛。健康雜誌《Prevention》介紹一些預防和減輕側腹痛的小撇步：只要做到以下4點，就能舒緩或避免側腹痛。 如果做到上述4點仍發生側腹痛，且疼痛一直持續，不見減緩的跡象，這時就要小心體內有什麼異狀，比如缺血性大腸炎、腎梗塞、腎盂腎炎等。尤其對女性來說，還有一種可怕的情況也會造成長時間的側腹痛，叫做「卵巢扭轉」。 9歲女童體育課後劇烈腹痛，就醫發現竟然是卵巢瘤！下一頁看有哪些症狀該特別留意 激烈的運動是導致卵巢扭轉的危險因子 最近，高雄一名9歲曹姓女學童在上完學校體育課後，下腹部急性劇烈疼痛，就這麼痛了2天實在受不了，送急診檢查後發現，女童的骨盆腔竟然有一個5公分的腫瘤在右側卵巢，並已經出現扭轉及缺血壞死現象．診斷為卵巢瘤破裂及扭轉！醫師確診後馬上為女童動手術，所幸順利將異常的卵巢瘤組織切除，保留正常的卵巢組織。 阮綜合醫院婦產科專科主治醫師陳聰富醫師提醒，對於小女孩腹痛，一般人多想到食物不乾淨導致的腸胃炎或闌尾炎，往往會忽略檢視婦科病的可能；然而，跑跳後出現的急性下腹痛有可能是卵巢扭轉的症狀；如果扭轉的卵巢血液供給被阻斷時間過長，一旦延誤就醫，可能造成卵巢永久壞死、遭到切除的命運。 陳聰富醫師進一步解釋，一般常見的卵巢良性囊腫包含功能性囊腫、巧克力囊腫和畸胎瘤，其中「畸胎瘤」大多屬於良性，僅1％為惡性，好發年齡為10～30歲；卵巢囊腫扭轉初期症狀並不明顯，如果有腹脹、下腹痛、嘔吐等症狀，就要懷疑可能是卵巢囊腫扭轉。 卵巢是「沒固定好的器官」所以容易產生扭轉 內臟器官大多藉由周遭的韌帶固定住位置，以免身體的劇烈運動而走位或旋轉；卵巢雖然也有韌帶連接子宮與輸卵管，卻不如一般內臟般固定。卵巢是「懸掛」在子宮與骨盆壁上的，有點像是吊燈的狀態，在某些情況下會因為身體劇烈的活動而產生「扭轉」。 根據「中國醫藥大學附設醫院」衛教資訊，當卵巢或相連的輸卵管產生囊腫或畸胎瘤，因為重量增加更容易產生扭轉現象。若囊腫或畸胎瘤大於6公分，會大幅提高卵巢扭轉的機率。 3個特點分辨出卵巢扭轉引發的疼痛 根據「奇美醫院生殖醫學中心」網站資料，卵巢扭轉並不是少見的婦產科急症，約佔婦科急症的3～5％。統計上顯示，卵巢扭轉好發於生殖年齡的婦女（70％），也就是說，年輕女性比較容易發生卵巢扭轉。一般而言，卵巢扭轉的疼痛有3個特性，常進行劇烈運動或確診有卵巢囊腫的女性要特別小心： 參考資料:... 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

身高不是問題！越南一名喜劇演員身高僅 126 公分，憑藉著自身實力以及幽默感，不僅獲得許多觀眾的喜愛，演藝圈之路相當順遂，感情路上也不曾受阻，曾交往過 178 公分辣模的他，現在跟現任女友過的可幸福，常常在 IG 大方放閃讓不少網友超羨慕。根據越南媒體《 saobiz 》報導，現年 26 歲的 Tran Xuan Tien 是名喜劇演員，他的父親有 172 公分、母親 168 公分，他因小時候生了一場大病，竟然因此停止成長，導致心智年齡已經是大人的他，現在外表就像個小學生，只有126公分。▲ Tran Xuan Tien 只有126cm。（圖／翻攝 Tran Xuan Tien IG）不過雖然身高不高，但 Tran Xuan Tien 總是以樂觀的態度面對人生，除了相當注重打扮外，更曾是流行喜劇團體的成員之一，上節目時還會不時把身高拿來當自嘲話題，爽朗的心態也讓他深受觀眾喜愛。在感情方面，也不因身高而受挫， 2013 年時， Tran Xuan Tien 與 178 公分高的模特兒前女友交往，因女友身材火辣，引發不少話題，但最後因酸民狂酸「炒作」加上女方父母不同意，而以分手作收，但日前 Tran Xuan Tien 又在 IG 上分享與新女友的合照，恩愛的模樣讓網友看了都直呼「好羨慕」、「顏值破表啊」、「根本女神」。（編輯：張嘉哲）▲ Tran Xuan Tien與女友常常在IG曬恩愛。（圖／翻攝 Tran Xuan Tien IG）更多 NOWnews 今日新聞 報導 路上巧遇外送員！ 客一看「機車」全場震驚：要怎麼停車 木曜女神溫妮為何慘輸泱泱？ 「致命原因」曝光：沒得比 捷運擠爆塞不進去！大媽「一招」秒上車 排隊乘客氣炸

旺報【記者李文輝╱綜合報導】外媒質疑大陸國有企業具有不公平的市場競爭優勢、堅持公有制是退回中共十二大路線。中共中央財經委員會辦公室分管日常工作的副主任韓文秀昨在四中記者會上回應，大陸國企沒有天然優勢，作為平等的市場主體，國企只有切實增強競爭力、創新力，在市場競爭中大浪淘沙、優勝劣汰，才能真正確立和發展自身的優勢，在國內外市場都是這樣。法國國際廣播電台報導，四中全會提到「堅持公有制為主體、多種所有制經濟共同發展和按勞分配為主題、多種分配方式並存」被指走回頭路。美國國家廣播公司（NBC）昨提問，大陸國有經濟的主導地位，使得國企有不公平的市場競爭優勢，是否把解決這一問題作為完善大陸國家治理體系一部分。韓文秀從兩方面回應，一方面，大陸國企總體上已同社會主義市場經濟相融合。改革開放40多年來，持續推進國企改革，堅持政企分開、政資分開，加快建立現代企業制度，全面實施公司制改造，完善公司治理，健全市場化經營機制，積極推進混合所有制改革，有序退出國有「僵屍企業」，經過多年的努力，國企已經成為遵循市場規則、平等參與競爭的市場主體。在過程當中，國有經濟布局也得到了調整優化，目前主要分布在關係國家安全和國民經濟命脈的重要行業和關鍵領域。還承擔著提供公共產品和普遍服務的職能。韓文秀稱，另一方面，各種所有制經濟公平競爭、共同發展政策制度不斷地健全完善。這次全會討論了這個問題，並且強調，要健全支持民營經濟、外商投資企業發展的法治環境，健全以公平為原則的產權保護制度，要加強和改進反壟斷、反不正當競爭執法，要建立智慧財產權侵權懲罰性賠償制度，堅持科學立法、嚴格執法、公正司法，推進各類產權得到全面依法平等保護。

近期在中國深圳舉行的WTA年終賽，總獎金高達1400萬美元（約新台幣4.3億），可說是僅次於四大滿貫賽外最高等級的賽事，然而名單上卻缺少了那熟悉的名字，在瑞士好手班西琪（Belinda Bencic ）上週於莫斯科女網賽打進決賽之後，正式超越小威廉絲（Serena Williams），成功擠進最後8強，這也代表著本屆WTA年終賽選手通通都是90世代後出生的球員。WTA年終賽單打參賽名單包括現今球后巴蒂（Ashleigh Barty）、前球后普利絲科娃（Karolina Pliskova）、大坂直美、羅馬尼亞好手哈勒普（Simona Halep）、來自加拿大年僅19歲的安德里斯庫（Bianca Andreescu）、克薇托娃（Petra Kvitova）、烏克蘭好手史維托莉娜（Elina Svitolina）和班西琪。38歲的小威廉絲在今年9月的美國網球公開賽女單決賽以3比6和5比7，直落二敗給了安德里斯庫。小威廉絲當時受訪表示：「我絕對可以說我並不是很開心，但我確實沒有盡我所能地去表現，在這個狀態上的我是不可被原諒的。」小威廉絲口中的這個「狀態」，就是33次的非受迫性失誤和僅44%的一發率。小威廉絲過去曾在2014-15年賽季連續4度拿下大滿貫賽冠軍，幾乎是主宰單打世界的女王，但隨著年紀逐年的增加，就會看到小威廉絲在面對更年輕，更有活力的對手時所面臨到身體上的挑戰，而大坂直美和安德里斯庫就是最大代表，其中安德里斯庫在不到1個月的時間內2度擊敗小威廉絲，一年前安德里斯庫進入美國公開賽資格排名為第208位，而現在排名竄升至第15位，並且即將成為前10的球員。前美國世界球王庫利爾（Jim Courier）認為，小威廉絲已經成為自己成功路上的受害者。庫利爾說道：「很明顯地，她一直很著急，她對自己有很高的期望，但這是可以被理解的，我確信她繼續比賽的原因就是為了贏得那些大滿貫賽事，如此一來就能夠追平葛拉芙（Stefanie Graf）的24座大滿貫記錄。」過去的11個大滿貫賽女單冠軍得主，是由9個不同的女性所拿下，其中包括哈勒普（Simona Halep）、巴蒂（Ashleigh Barty）、大坂直美、柯貝（Angelique Kerber）、伍茲妮雅琪（Caroline Wozniacki）、史蒂芬斯（Sloane Stephens）、蒙奎露薩（Garbine Muguruza）、奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）和安德里斯庫，而過去5次大滿貫賽冠軍，更有3人是首度獲獎。近年來許多選手也意識到冠軍不再只是專屬「女王」得囊中物，人人都有機會取而代之，但對於即將邁入38歲的小威廉絲來說，她並不打算停下來，儘管外界不再看好自己，但小威廉斯表示：「我就是想贏得大滿貫，我還在這裡，我還在做我能做到的事情。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》謝淑薇女雙小組賽勝出 WTA年終總決賽開紅盤相關報導》 網球》一度因傷退休離開網壇 莫瑞奪比利時網賽冠軍勵志復出

蔡依林與「五月天」阿信爆出緋聞，2人在IG上的互動頻繁，先前蔡依林金曲獎得獎，更大方和頒獎人阿信擁抱，讓不少粉絲相當期待兩人喜訊，還有眼尖粉絲發現，其實2人很早就私下偷偷互動，常會隔空互送曖昧訊息。果然五月天今(3日)在上海舉辦最終場演唱會，請到蔡依林擔任嘉賓，她竟當場逼婚阿信：「我今天就嫁给你！」▼蔡依林向阿信求婚爆喜訊，甜喊：我嫁給你！圖/翻攝微博先前蔡依林在IG曬出美照後，阿信也立刻秒回了象徵「啾啾」的曖昧密碼，2人的曖昧情不逕而走。不料五月天今在上海舉辦最終場演唱會，請到蔡依林擔任嘉賓，阿信先叫Jolin是「公主」，表示知道她正籌備年底的演唱會，蔡依林立刻約阿信，「我今天想要問你，想邀請跟我約會，1月可以在小巨蛋跟我約會嗎？」阿信則回說五月天有5人，難不成要5人同時約會？蔡依林接著回阿信說：「對阿，我喜歡跟5人，你答應我啊，你答應我，我今天就嫁給你。」阿信最後承諾擔任Jolin演唱會嘉賓，蔡依林馬上放閃說：「好，那今天嫁給你。」▼蔡依林向阿信求婚爆喜訊，甜喊：我嫁給你！圖/翻攝微博▼蔡依林向阿信求婚爆喜訊，甜喊：我嫁給你！圖/翻攝微博有熱心的網友日前在微博上發了一篇「推理文」，來應證阿信和蔡依林的戀情。去年蔡依林曾透露喜歡YouTuber「阿翰PO影片」，後來也和本尊互動，之後阿信也開始跟著關注阿翰，且阿信從2018年的3月開始，會開始寫一些浪漫情書，「台北時間九點前，平時的你也許早已起床...」、「靈魂暫時不必押韻了，我暫時不怕見到妳了！」阿信更曾表示，「連續兩天的華麗陣容，顯得有些不真實，但少了一位重要的女孩，我看到妳的祝福了，是誰就不特別說了！」根據網友抽絲剝繭，發現情書裡提到的女孩，幾乎都和蔡依林有關。▼蔡依林向阿信求婚爆喜訊，甜喊：我嫁給你！圖/翻攝微博▼蔡依林向阿信求婚爆喜訊，甜喊：我嫁給你！圖/翻攝微博(封面圖/翻攝臉書)更多東森新聞報導 出大事！余天、李亞萍機上痛毆乘客 被抓警局 「阿嬤妳怎麼沒感覺」女童長大了！驚人背景曝 被陳冠希18禁啪啪片曝光！阿嬌崩潰回應了

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】煮熟的鴨子差點就飛走了！北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）星期天在中國上海的Shanghai Sheshan International Golf Club（上海佘山國際高爾夫俱樂部）遭遇前來衛冕的台裔美國選手Xander Schauffele（山大•蕭佛利）強烈追擊，兩人在WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）正規賽的第七十二洞打成平手，前世界第一在延長賽力挽狂瀾，推進致勝小鳥。連打三天低標五桿的六十七桿，麥克羅伊賽前預測決賽日如果能夠打出第四張六十七桿成績卡就有機會獲勝，結果確實如此，只不過麥克羅伊今天只交出低標四桿的六十八桿，也因此讓一路苦苦追趕的蕭佛利有機可乘，衛冕的蕭佛利今天在正規賽的最後一洞兩桿攻上果嶺，精彩的抓到小鳥，交出本周的第二個六十六桿，與麥克羅伊同以低標十九桿的兩百六十九桿，正規賽並居第一名。回到佘山球場五桿的第十八洞進行延長賽第一洞，麥克羅伊兩桿攻上果嶺，蕭佛利在延長賽卻開球失誤，花了三桿才打上果嶺，錯失小鳥追平的機會，最後遺憾的敗給兩推抓鳥的麥克羅伊。「一年贏得四場勝利。除了本周的世錦賽，還有The Players Championship（球員錦標賽）、RBC Canadian Open（加拿大公開賽）、和THE TOUR Championship（巡迴錦標賽）暨聯邦快遞盃，全部都是大賽。」麥克羅伊說：「除此之外，我每周的表現都十分穩定，甚至在狀況不是最好的時候，都能給自己機會，因此，我覺得今年的表現，相當地棒。」2010年英國公開賽冠軍Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森）打出低標三桿的六十九桿，以低標十七桿的兩百七十一桿，單獨排名第三。法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲）、和奧地利的Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）兩人今天都打出低標六桿的六十六桿，與周末兩天都是六十七桿的墨西哥選手Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟），三人同以低標十五桿的兩百七十三桿，三人並列在第四名。第二天領先的英格蘭人Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）周末決賽表現平平，以低標十四桿的兩百七十四桿，排名單獨位居第七。

可謂是市場上最常見的真・無線耳機 AirPods 推出多年，上半年的小升級也僅在充電方式動動手腳，更多人不滿的設計和功能都沒有對症下藥。原來就是留了一手，在這 2019 年的年底來發表採用全新設計、包含更多功能的 AirPods Pro。小編在正式發售當天就拿到一雙，在綜合了很多朋友私訊、TG 問到的問題後，以下就來跟大家分享一下使用體驗吧。外觀就如大家在官圖和眾多的動手玩看到的一樣，AirPods Pro 是繼承了 AirPods 的大豆芽設計，但其桿子的部分變短；耳機本體的體積卻變大了，而且呈兩端細、中央肥胖的㰖球狀。同時也能看到 AirPods Pro 的開孔部分多了，畢竟因為麥克風也增加了嘛。在變短的桿子末端除了充電接點之外，原本在底部的麥克風也換了位置，只有在切角的位置低調地開了個孔，這大概是為了機身有 IPX4 防水而做的改變。同時桿身也多了個凹形切割，這是個具力度感應的按鍵，用於取代過去輕觸 AirPods 外側的操作方式——畢竟你不會希望在再用力按壓原本已經進入耳道的耳機吧。會用到入耳式的耳機設計，除了是為了有更好的隔音性和降噪力外，Apple 其實也算是間接承認了他們 EarPods 的設計並不是最理想的。官方表示他們那扁圓的 EarPods 是分析了成千上萬的耳朵構造而得出的，但顯然是沒有找到像小編一樣，耳窩較大的朋友啦（翻桌）！無論如何，過了那麼多年，Apple 總算來關照我們這群只能用入耳式耳機的族群。他們更特別提到耳膠的設計是「易裝難拆」的，所以大家也不用擔心這短短的耳膠會有容易脫落的問題。AirPods Pro 的充電盒標配支援 Qi 無線充電，厚度與 AirPods 的相若，但變更扁、更闊，用於符合 AirPods Pro 的設計變改。但初次使用的快速連接是同樣方便，打開蓋子放近 iPhone 就會配對到，只是因為功能變多了而教程也變長了。AirPods Pro 單機能播放 4.5 小時音樂，加上充電便攜盒就能有 24 小時續航力，同時也有充電 5 分鐘、使用 1 小時的快充。說完了設計，就來到功能的部分吧。AirPods Pro 新增的功能就只有一個——主動式降噪，原來其實也就跟其他同有 ANC 的耳機同樣，利用機外、機內的兩個麥克風來偵測外界噪音，並以反向頻率來抵消噪音，是簡單的物理學。Apple 就強調，他們在降噪之餘，還有在偵測使用者耳道的結構和壓力，帶來自適應的 EQ 和平衡氣壓的效果，提升了音質和聽感。AirPods Pro 的降噪功能很簡單，就只有開、關、穿透模式（也就是環境模式）三檔，只要長按桿身的壓感區域就可以循環選擇。因為功能變多樣了，所以在 iOS 端上也加入了專屬的操作介面。在把 iPhone 與 AirPods 配對好後，就可以到藍牙設定裡的子頁面中變更降噪模式、按壓桿身的動作，更妙的還是 Apple 加入了耳膠的貼合度測試呢。在開啟了降噪模式後，周邊聲音頓時大大減低，沒有播放音樂的情況下，也僅有聲浪較大的車聲、環境聲有少些的滲入來，但播起音樂後就幾乎完全隔離，在地鐵裡常見的風聲問題更是不如其他降噪耳機般明顯，有相當優異的降噪能功。能聽到環境音的穿透模式開啟了，就會把環境的人聲帶入音樂之中，而對方的談話聲也感覺非常自然。是的，耳膠和耳道的貼合度是絕對影響降噪性、音質，甚至是配戴穩固度。內建在系統裡的這個耳塞貼合度測試，會透過分析播放聲音和接收回音的差異，來判定 AirPods Pro 正在使用的耳膠是否適合使用者。隨盒附上的耳膠有三個尺寸，中等的是已經安裝在耳機上，大部分人都應該合用，需要拆除就往反方向用力拔出來就好。耳膠材質具彈性且柔軟，同時咬合力也很不錯，小編戴著 AirPods Pro 跑個幾步都沒有要掉出來的意思。但如果要換第三方的耳綿什麼的，看來就要多等一下了，因為其接合的卡榫很短，大概要重新設計才可以。耳膠之後，那就順道說一下戴感吧。AirPods Pro 耳機本體每邊淨重 5.4g，與不少競品相比都要輕，如 Sony WF-1000XM3（8.5g）、Sennheiser Momentum True Wireless（6.6g）、B&O E8 2.0（6g / 7g），所以長時間戴著也不會做成負擔。而且 AirPods Pro 的小巧機身不會卡住耳窩，小耳朵的朋友也不會因此感到不適。最後就來到聽感的部分了，因為 AirPods 雖然很多人有入手，但其實音樂愛好者其實因為其零隔音力而不屑的。來到 AirPods Pro，可以說的是因為入耳式的密封性，讓音質大大提升了。雖然不及 Sony 和 Sennheiser 家的細緻音色和層次感，也沒有高解析音訊傳輸編碼的加持。但沒有比較沒有傷害，AirPods Pro 的聲音算是實在，也是有一定的低頻量，音場和層次感是欠奉的了... 起碼沒有 AirPods 的鬆散，以一款不是針對好音質而來的產品來說，是款可以接受的耳機喔。是說，這次的 AirPods Pro 是確實地回應了名字後綴的 Pro，無線充電、入耳式降噪，真・無線耳機該有的都有，感受到 Apple 要動起真格地回應用家的各種意見的話，確實會弄出個很好的產品出來。不知道其他同樣入手了 AirPods Pro 的朋友在使用後有沒有其他的意見呢？歡迎留言來交流喔。

台灣裙襬搖搖LPGA來到第三天，去年冠軍奈莉科達（Nelly Korda），繼續繳出好表現。她單輪7隻小鳥沒有柏忌，總成績來到低於標準桿18桿的198桿，獨居第一。另外超人氣球員南韓朴城炫，第15洞射下老鷹，現場爆滿的球迷立刻發出了歡呼聲。國內最頂尖的女子高球賽事，台灣裙襬搖搖LPGA第三天，領先者是去年的冠軍Nelly Korda。她單輪沒有吞下柏忌，後9洞拉尾盤，第17洞跟第18洞，都用抓鳥精彩收尾。Korda再加上負7的成績之後，總桿數來到低於標準桿18桿的198桿，是全場唯一還不到200桿的選手，最後一天的比賽，有機會達成二連霸。至於單日最佳好球，超人氣球員、世界排名第二的南韓選手朴城炫，第15洞4桿洞抓下老鷹，台灣球迷給予熱情歡呼。朴城炫本屆來到台灣，目前表現平平，前三輪212桿暫時並列第23名。另外台灣前球后曾雅妮，因傷缺席比賽，但她現身轉播台，預告明年3月重返球場。曾雅妮提到，「真的覺得很可惜，沒辦法參加比賽，我覺得很久沒有跟大家聊天，很久沒看到這麼多球迷，我覺得自己這半年調整還不錯，現在傷勢恢復百分之九十。」打完前三天的比賽，Nelly Korda獨居領先，台灣選手的最佳成績，是陳宇茹的210桿並列第15名。台灣搖襬搖搖LPGA，星期天將會迎接最後一輪的賽事，民視無線台中午12點將帶來現場直播。（民視新聞／綜合報導）更多運動相關新聞「天才中史」跳脫合約 MVP下站在哪奉重根情蒐嚇一跳 中華隊比想像還強最後一人也倒下 悲情勇士再傷兩球星台北海碩公開賽 李亞軒獲會內外卡邊跑邊吃 馬拉松美食補給站「超澎湃」

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／王彥文報導】覺得疲累嗎？覺得最近腦子轉得不夠快嗎？覺得自己老是在生氣、不耐煩嗎？這些情緒的起源可能是日常飲食中缺乏維生素B群、缺乏鋅、缺乏鐵的關係。近年日本的心療內科醫師們發現許多上門求診的患者，實際上只是營養不均衡或不夠，使得情緒出現大幅波動。 血糖影響情緒：不是心生病，而是營養不良！ 日本的開業心療內科醫師姬野友美發現，這幾年因為易怒、不安、抑鬱等狀況上門求診的患者，許多人都是因為飲食過於偏重碳水化合物，攝取大量醣類時胰臟會分泌大量胰島素、讓血糖忽然上升，但上升的血糖值越大、消化完後的血糖下降幅度也會更大，習慣這樣的反覆後空腹時的血糖值會越來越低。由於大腦幾乎完全依靠血糖來運作，血糖值低下對大腦的內分泌有極大影響，內分泌不穩定、情緒也就跟著不穩定，而且這樣的傾向在年輕族群內更明顯。 日本山口醫院的精神科主任奧平智之醫師也發現這種「營養型抑鬱」患者之人數有逐漸上升的趨勢。他表示現代人的忙碌生活，常使人沒精力注意自己在飲食上的營養攝取是否平均。但其實很多情緒上的問題，都是由於日常飲食營養攝取得不夠、不均衡產生的。 姬野醫師更表示，來到她的診所覺得自己是不是患了憂鬱症的女性患者，有80％在問診後確定缺乏鐵質，這時候她便會處方富含鐵質的牛肉與豬肝，代替藥物，治療成效一樣好。 營養不良會導致哪些情緒障礙 姬野醫師與奧平主任都表示：醫學界在上世紀60年代便開始注意到缺乏營養會導致身體狀況與情緒出現障礙。人體所需的各種營養素不足，會使得腦內的神經傳導物質失去平衡，使得情緒不穩定。以下這幾種情緒狀態，經常是因為某種維生素不足而造成的：   … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

娛樂中心／綜合報導有「最美空姐」封號的林佩瑤，靠著天籟嗓音與火辣身材迷倒大批粉絲，日前宣布嫁給「冠軍名廚」武俊傑的喜訊，也和閨密拍下婚紗照，近日則飛往國外度假，經常透過社群平台分享生活的她，這次也不吝嗇曬出美照，一系列火辣比基尼照，看得粉絲眼睛大吃冰淇淋。▲林佩瑤10月宣布閃婚。（圖／翻攝自臉書）林佩瑤近日飛往夏威夷度假，2日在臉書寫下：「不知不覺已經到旅程最後兩天了，我不想回家！」同時曬出多張在海邊戲水的美照，畫面中她穿著紅色比基尼，超低胸的設計露出整片雪白酥胸，半顆雪乳也一覽無遺，林佩瑤放送各種角度的辣照，無論由上往下或是側面，W型巨乳與超深事業線都令粉絲噴鼻血。▲▼林佩瑤到國外度假。（圖／翻攝自臉書）林佩瑤經過粉絲的提醒，才發現自己7年前也剛好在同地旅遊，感嘆時間的飛逝，「蝦毀！七年的歲月居然就這麼過了！我還以為只有五年」，有粉絲笑說：「如今‧‧‧要嫁人了。」她也驚回：「哇賽真的！！歲月不饒人內。」網友也激讚林佩瑤的好身材，「紅色泳衣搭配白皮膚，超美超漂亮的」、「超正，是美人魚」、「好辣，噴鼻血了」、「都沒變！一樣漂亮啊」。▲▼林佩瑤曬火辣比基尼美照。（圖／翻攝自臉書）林佩瑤2007年參加《超級星光大道》成名，後來回歸空姐本業，在知名碗粿店打卡時，因身穿紅色低胸上衣搭配黑色短褲，彎著腰拿著手機替即將入口的碗粿拍照，「大前傾」姿勢，讓兩顆渾圓雪乳幾乎快從胸口掉出，「倒奶拍碗粿」照片再度引起暴動，今年8月她宣布辭掉13年的空姐工作，決定離開舒適圈追求第二人生，也順利在上個月升格人妻。（李嘉翎報導）更多三立新聞網報導曾之喬31歲生日吐心聲！私下拜託大家這事「不想留遺憾」辣模喝喜酒穿「透視黑絲襪」 極細美腿現形…掀網暴動創意嗆韓！罷韓里長撰「粉身碎骨」對聯 網：佩服國文造詣46歲人妻狂炫豪乳！太挺被疑2次發育…酸民嗆：人造婆婆

第9屆世界盃橄欖球賽決戰今天登場，南非以32比12擊敗英格蘭，拿下象徵王者的韋柏‧艾里斯盃，繼2007年之後再度擒服英格蘭，隊史第三度封王。預賽曾以13比23不敵紐西蘭的南非，是世界盃歷來頭一次曾吞敗仗還能封王的勁旅。南非教頭懷特（Jake White）則繼2007年之後，再度率跳羚隊奪冠。世界盃橄欖球賽冠軍獎盃韋柏‧艾里斯盃（Webb Ellis Cup）是以橄欖球創始人威廉‧韋伯‧艾里斯（William Webb Ellis）命名。這項橄欖球界盛事前8屆都在南半球或是歐洲國家，本屆由日本主辦，是第一次移師至亞洲舉行。南非「跳羚隊」（Springboks）今天獲勝後，成為首支在亞洲登上巔峰的冠軍球隊。這場終極決戰在橫濱國際綜合競技場舉行，雙方一開始都有傷兵出現，英格蘭正前鋒辛克勒（Kyle Sinckler）與隊友相撞頭部受傷被抬出場外，南非勾球前鋒耶格（Lood de Jager）也似乎肩膀脫臼而退場。上半場南非全看王牌傳接鋒波拉德（Handre Pollard）表演，開賽2分鐘錯失率先得分良機的他，上半場第10、26、39、43分鐘均把握住機會罰踢中的，英格蘭則是由擔任隊長的中鋒法瑞爾（Owen Farrell）回敬兩次罰踢，前40分鐘打完，南非以12比6領先。下半場兩隊仍是由罰踢為主要得分手段，波拉德在第46、58分鐘兩度命中，法瑞爾則在第52、60分鐘為球隊建功，不過南非翼鋒馬賓比（Makazole Mapimpi）在第66分鐘完成全場首次達陣，接著波拉德加踢得手，將比數拉開到25比12，柯柏（Cheslin Kolbe）第74分鐘再度達陣成功，為勝利奠基。終場南非就以32比12勝出，笑捧隊史第三座金盃。首屆世界盃橄欖球賽於1987年登場，每4年舉辦一次，紐西蘭「全黑隊」（All Blacks）曾在1987、2011、2015年3度奪冠；南非在今年之前已獲得2次冠軍，分別是1995年與2007年，其中2007年的冠軍賽就是以15比6力克英格蘭；英格蘭「紅玫瑰隊」（Red Rose）則在2003年拿過1次冠軍。南非在1948至1994年實施種族隔離政策，遭到國際體壇抵制，無緣參加1987與1991年兩屆世界盃橄欖球賽。種族隔離政策取消後，南非主辦的首場國際賽事就是1995年的世界盃橄欖球賽，一生致力於廢除種族隔離與實現和解的曼德拉（Nelson Mandela）剛就任總統。當時南非國家隊幾乎清一色是白人球員，不過在曼德拉的鼓勵及以身作則，加上全國民眾「一支球隊 一個國家」口號下，跳羚隊士氣大振，最終不負眾望奪下冠軍，拿下「彩虹國度」（rainbow country）南非首冠，這段過程於2009年由好萊塢改編成電影「打不倒的勇者」（Invictus）。（